Hvordan komme seg raskt fra en kald hjemme

Forkjølelse oppstår ganske ofte. De ledsages av ubehagelige manifestasjoner og reduserer livskvaliteten betydelig. For å takle patologien og hindre utviklingen av farlige komplikasjoner, er det nødvendig å iverksette rettidig tiltak.

Hva er forkjølelse: et kort utdanningsprogram

Forkjølelsen er en respiratorisk sykdom som utvikler seg på grunn av hypotermi, svekkelse av immunsystemet eller kontakt med en syke person.

Hvis legen bestemmer at årsaken til sykdommen er et virus, kalles det ARVI. Men siden forkjølelsen kan ha forskjellig "natur" og årsaker til utseende, er det kliniske bildet ofte annerledes.

Imidlertid er det generelle symptomer:

  • smerte og ondt i halsen;
  • feber,
  • hoste;
  • rhinitt;
  • brennende øyne;
  • hodepine;
  • svakhet;
  • muskelverk.

Hvis du vil eliminere en kald om 2 dager, bør tiltakene tas umiddelbart. Hvis dette ikke er gjort, vil sykdommen bli forsinket og til og med bli årsaken til alvorlige komplikasjoner.

Generelle anbefalinger for gjenoppretting

For å gjenopprette raskere og forhindre svakhet etter en forkjølelse, må du i løpet av sykdomsperioden gjøre følgende:

  1. Overholde sengestøtten. Kroppen bruker mye arbeid for å bekjempe sykdommen, så det trenger en god hvile. Hvis du fortsetter å lede et normalt liv, kan du få følgende komplikasjoner: patologi i nervesystemet, hjertet, fordøyelsesorganene.
  2. Stor mengde væske. Hvis du drikker mye, kan du raskt fjerne forfallsprodukter fra patogene stoffer fra kroppen, styrke immunforsvaret. Det er best å bruke tørket fruktkompot, urteinfusjoner, som kamille, calendula. Nyttige og sunne drikker fra bær, spesielt bringebær og currants.
  3. Diet. Ekskluder fra kostholdet, krydret stekt mat. Grunnlaget for mat i den kalde perioden skal være mat tilberedt i damp. Det er også nødvendig å inkludere i menyen med lavt fett kjøttkraft, meieriprodukter, frokostblandinger, kokte grønnsaker.

Legene anbefaler også for denne perioden å fullstendig forlate alkohol, sigaretter, kaffe. Du må også gjøre innånding, ventiler ofte rommet, gå i frisk luft, men bare når temperaturen faller.

Hvilke medisiner kan jeg bruke?

For å kurere kald på kort tid, må du ta medisiner. Imidlertid bør de velges av legen avhengig av det kliniske bildet av sykdommen.

Symptomatiske rettsmidler

Med forkjølelse er det nyttig å drikke spesielle teer som eliminerer hodepine, vondt, feber. Men de vil ikke takle hovedårsaken til forkjølelse. Det anbefales vanligvis å ta 2-3 teposer per dag i 5 dager.

Du kan ta følgende stoffer:

  1. Fervex. Bland 1 pose med varmt vann og drikk straks. Det anbefales å drikke 3 sachets per dag.
  2. Farmatsitron. Bland en pose med varmt vann og drikk med et intervall på 3-4 timer. Verktøyet er foreskrevet for voksne og barn etter 14 år. Det er forbudt å bruke Pharmatsitron mer enn 5 dager.

immunomodulators

Slike rusmidler øker kroppens forsvar, akselererer helbredelsesprosessen. Den mest effektive er:

  1. Tsikloferon. Dette betyr et bredt spekter som ikke er skadelig for helsen. Derfor blir det ofte skrevet ut for barn over 4 år. Dosering i alderen 4-6 år - 1 tablett per dag; i alderen 6-11 år - 2 tabletter per dag. Etter 12 år kan du ta 3 tabletter. Terapi varer opp til 20 dager - alt avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen.
  2. Amiksin. Ved utvikling av en forkjølelse foreskrives en voksen pasient 6 tabletter hver. I de to første dagene er en tablett foreskrevet, da anbefales det å ta en tablett hver 2 dager.

Cure for rhinitt, hoste og ondt i halsen

Symptomer som ofte følger med forkjølelse, må elimineres separat. Dråper og spray vil hjelpe i kampen mot rhinitt, sirup brukes til å behandle hoste, og for å takle sår hals, kan du ikke gjøre uten godteri og medisiner.

For å kurere hoste, foreskriver mange leger Sinekod. Barn over 13 år og voksne får tre skjeer tre ganger om dagen. Barn 3-6 år blir vist en liten skje 3 ganger om dagen.

I tillegg til behandling av hoste kan du bruke følgende stoffer:

  • Mukaltin;
  • Pertussin;
  • Broncho San.

Og for å takle forkjølelse, bruk Naphthyzinum. Voksne utpeker 2 dråper medikamentet to eller tre ganger om dagen. Hvis du har hevelse og nesestop, vil følgende medisiner hjelpe deg:

  • Otrivin;
  • Nazivin.

En rekke lollipops, som Strepsils, brukes til å bekjempe halsont. Voksne og barn over 5 år er foreskrevet 1 søppel med en pause på 3-4 timer. Maksimal dose per dag - 8 stykker per dag. Det er andre medisiner som bidrar til å takle ubehag i halsen:

  • Grammidin;
  • Septolete;
  • Strepfen.

Vitaminer for immunitet

For å fremskynde helbredelsesprosessen, må du ikke gjøre uten vitaminer. Ja, de vil ikke bidra til å kurere forkjølelse for natten, men de vil forbedre helsen betydelig. Det er selvsagt å få vitaminer fra mat. Men de er ikke nok. Leger, slik at pasienten kan takle problemet raskere, foreskriver ofte følgende:

  1. Vitamin D. Dette elementet regnes som en integrert del av metabolismen av fosfor og kalsium, noe som er svært viktig for forkjølelse.
  2. Vitaminer i gruppe B, noe som forbedrer inngangen til blodet av andre nyttige elementer. Disse vitaminene stimulerer også produksjonen av antistoffer, noe som sikrer en høy aktivitet av immunsystemet.
  3. Vitamin C - dette vitaminet klare raskt med patogen mikroflora, styrker kroppens forsvar.
  4. Vitamin E. Bekjemper frie radikaler.

Effektive folkemidlene

For å øke hastigheten kan helingsprosessen brukes og hjemmelagde metoder.

Den mest effektive måten inkluderer følgende:

  1. Fotbad. En rask nok måte å takle forkjølelse. Spesielt effektiv når du legger til sennep. For å gjøre dette trenger du en spiseskje tørr sennepspulver til 5-7 liter varmt vann. Bland pulveret i bassenget, senk føttene i den resulterende væsken, hold til vannet begynner å kjøle seg ned. Tørk føttene med et håndkle og sett på varme sokker.
  2. Ginger. Grind ingefærrot på en rist, til 3-4 ts av produktet, tilsett 1 liter kokende vann. Ta det inne. I tillegg kan du legge til krydder, nelliker, anis, for smak - honning.
  3. Kamille te. Utmerket drikke med anti-inflammatoriske egenskaper. I tillegg kan du legge til honning og lind. For å lage et effektivt verktøy, ta en teskje kalk og kamille, tilsett 250 ml kokende vann og la i en halv time. Sett en skje med honning i drikke og ta det varmt 2-3 ganger om dagen.
  4. Propolis. For å lage en sunn drink, legg litt propolis til et glass varm melk. Den resulterende "cocktail" du trenger å drikke og umiddelbart gå til sengs. Om morgenen vil du føle deg lettet.
  5. Gingerte. Denne drikken har en uttalt oppvarmingseffekt. Ved 250 ml kokende vann, ta en liten teskje ingefær, en skje med sitronsaft og samme mengde honning. Tilsett litt mint til drikke.
  6. Kompositt fra tørket frukt. Denne drikken har en tonic effekt og har en mykende effekt. For å gjøre det trenger du epler og pærer, men du kan også ta plommer, aprikoser, jordbær. Tørket frukt skal skylles grundig, helles vann og kokes som vanlig kompositt. For å gjøre det så mettet som mulig med vitaminer, må det etter komposting etterlades i en time i en kompost.
  7. Infusjon dogrose. Denne væsken har tørst, har en anti-inflammatorisk effekt, inneholder mye vitamin C. For å forberede, slip tre spiseskjeer bær, tilsett 0,5 liter kokende vann og la det stå i 10 timer. Deretter spenne og drikk et halvt glass før du spiser. For å gjøre drikken mer deilig, legg til litt honning.
  8. Melk og honning. Denne drikken tar forkjølelse. For å lage 200 ml melk må du ta en teskje honning. Og for å øke effektiviteten av drikke, legg til litt smør, fordi dette produktet har en mykende effekt, noe som er bra for halsen. Drikk anbefales å varme før sengetid.
  9. Tranebærjuice. Tranebær har en utprøvd anti-inflammatorisk og bakteriedrepende effekt. Også bær inneholder en stor mengde vitamin C. For å forberede morse, bland tranebær med sukker i forholdet 3: 1, ta to spiseskjeer av blandingen, tilsett 0,5 liter varmt vann og bland alt grundig.
  10. Te med bringebær og lindens. Denne kombinasjonen av produkter takler forkjølelse. Denne teen har antipyretiske egenskaper, eliminerer betennelse, øker svette. Forbered deg, ta 1 ts. bringebær og limer, tilsett 250 ml kokende vann, la det komme til infusjon i en halv time.

Forebyggende tiltak

For å forhindre forkjølelse, bør følgende retningslinjer følges:

  1. Øk inntaket av matvarer der vitamin C er tilstede. For å gjøre dette, ta med mye grønnsaker og frukt i kosten.
  2. Tren fordi det bidrar til å styrke kroppens forsvar.
  3. Bruk mye væske fordi det tillater deg å eliminere giftstoffer fra kroppen.
  4. Besøk badet eller badstuen, fordi denne prosedyren har en positiv effekt på helse, bidrar til å ødelegge mikrober.
  5. Unngå stressende situasjoner, fordi et positivt humør sikrer god helse.

For å øke utvinningen, må du bruke narkotika og supplere behandling med tradisjonelle oppskrifter. Du bør også følge sengestøtten og drikke mye væske. Men hvis forbedringen ikke kommer innen 2-3 dager, kan du ikke uten å besøke legen

Se på videoen: Gravdal - Den Kalde Marsjen Hjem Live (Mars 2024).