For kvinner er det ikke lenger et problem å beregne de mest effektive dagene for å bli gravid. Nesten hver jente holder menstruasjonskalendere, og eggløsningstester selges i hvert apotek. Men det er en annen ganske enkel metode for å etablere en gunstig dag - beregning av basaltemperaturen.
Begrepet basal temperatur, hva det skal være
BT (basal temperatur) er et mål på kroppstemperatur som en kvinne kan måle i skjeden, i rektum eller i munnen. Det avhenger helt av hormonens sammensetning av organismen og deres mengde, derfor kan det variere avhengig av syklusperioden. Den maksimale hastigheten kan være 37,5 gram.
En av de beste måtene å bestemme graviditeten hjemme er å måle basal kroppstemperatur før menstruasjonens begynnelse. For å finne ut det nøyaktige resultatet må du nøye følge planen for endringene.
Hvis en kvinne ikke har eggløsning på dette tidspunktet og hun ikke er gravid, er den normale basal temperaturen 36,9 (før menstruasjon). Denne tilstanden antyder at jenta enten ikke har eggløsning nå, eller har en anovulatorisk menstruasjonssyklus.
Hvis nivået av basal temperatur i menstruasjonsperioden er ganske høy (37-37,3 grader), kan dette bety at kvinnen er gravid. Så vent på menstruasjon er ikke lenger nødvendig.
Hvis indikatoren for basaltemperatur overstiger tallet 37,5 grader, er det nødvendig å konsultere en gynekolog. Dette nivået av BT indikerer tilstedeværelsen av inflammatoriske prosesser i bekkenorganene. Dette problemet kan ikke kjøres. Og finn ut årsaken til en slik avvik og tilordne den riktige behandlingen bare under autorisasjon fra en lege.
Også dette nivået av basal temperatur kan indikere en redusert mengde av et slikt hormon som østrogen. Den utilstrekkelige mengden kan føre til infertilitet, så før du begynner behandling, bør du konsultere en endokrinolog eller gynekolog.
Under menstruasjonen bør BT være over 37 grader. Hvis det er mindre enn dette nivået, snakker leger om mulige problemer med å tenke barn.
I slike tilfeller kan BT være normal på den første dagen i syklusen, og deretter redusere. Derfor må kvinner forstå at måling av basaltemperaturen skal gjøres hver dag for flere menstruasjonssykluser.
Hvorfor og hvordan å måle
Måling av basal temperatur er ikke bare helt fri, men også en svært effektiv metode for å bestemme eggløsning. For å gjøre denne prosessen virkelig effektiv, må du følge følgende regler og forskrifter:
- det er nødvendig å undersøke BT fra veldig morgen hver dag for å velge samme time;
- prosedyren bør være etter avsluttet søvn, du kan ikke engang komme seg ut av sengen;
- før det må du sove minst 4 timer;
- må måle i 8-10 minutter;
- termometer må settes inn i anus eller skjede i en liggende stilling;
- før prosedyren er det bedre å ikke gjøre noen bevegelser og generelt bevege seg så lite som mulig (det er bedre å sette det i nærheten på kvelden);
- Hvis det er mulig, trenger du ikke engang å åpne øynene dine (lys øker hormonveksten);
- Hvis BT måles i munnen, anbefales det fortsatt ikke å gjøre skarpe bevegelser, sette seg ned og utføre andre handlinger;
- Hvis jenta plutselig ønsket å bruke toalettet (under målingene), er det bedre å først måle, og deretter gå;
- Det anbefales ikke å bytte termometeret med et annet (dets indikasjoner kan variere);
- Det er nødvendig å holde en tidsplan for endringer i basaltemperaturen, innspilling i det ikke bare selve figuren, men også årsakene som kan påvirke det.
Resultatet kan kun ses etter måling av 3-4 menstruasjonssykluser.
Plotting og årsaker til avvik fra normen
Minst en gang, men nesten alle kvinner i verden la merke til at hun hadde feber. Og samtidig er den generelle tilstanden til kroppen ganske normal. Og hvis vi vurderer hastigheten til å være 36,6 grader, så i noen dager for kvinner kan denne indikatoren nå 37,3 og høyere.
Dette skyldes det faktum at kvinnens kropp i ulike tilfeller produserer hormoner ujevnt. Derfor endres temperaturindikatorene konstant.
Den normale basal temperaturen er som følger:
- 36,7, hvis 2-3 dager er igjen før menstruasjonen;
- 37 - 37,3, hvis den tredje uken i syklusen (14-20 dager) og progesteronfaseperioden forekommer.
Hvis en kvinne blir gravid, vil BT også bli forbedret. Videre bør utslippet i menstruasjonene ikke være. Hvis de fortsatt har, må du frykte abort.
På Internett er det mange nettsteder som tilbyr en tidsplan for BT. Videre tar programmer som beregner det hensyn til alle faktorer. Men dette kan gjøres selvstendig, hvis du nøye registrerer alle indikatorene.
Det er flere gode grunner til å skape BT-tidsplanen:
- med alt ønske kan jenta ikke bli gravid i løpet av året;
- hormon nivåer i kroppen kan bli forstyrret;
- det er mulighet for å bestemme infertilitet;
- hvis paret har lyst til å føde et barn av et bestemt kjønn.
Å skape en slik tidsplan bidrar til å finne ut følgende:
- på hvilke dager eggemetning skjer og om det skjer i det hele tatt;
- eggløsning var eller ikke var;
- sjekk korrektiteten til det endokrine systemet;
- er det noen unormaliteter i reproduktive systemet;
- hvilke brudd kan identifiseres;
- om eggstokkene produserer den nødvendige mengden hormoner;
- Du kan bestemme hvilken dag som kommer neste måned;
- Ble du gravid?
Hvis grafen er skrevet riktig, vil kvinnen kunne identifisere problemet før det forverres. Men en ytterligere undersøkelse av en lege vil aldri skade.
Schedule BT bør inneholde følgende elementer:
- eksakt nummer;
- syklus dag;
- antall BTs;
- i notatene må du angi faktorene som har innvirkning på resultatet.
Hvis en kvinne oppdaget feil, må du kontakte en gynekolog. Du kan beregne endringene selv, men dette resultatet vil ikke være hundre prosent nøyaktig.
Hva bør være basal temperatur før menstruasjon
BT-nivået før menstruasjon er alltid litt redusert. I løpet av denne perioden skal den være ca 36,7 grader. Nedgangen skjer 2-3 dager før begynnelsen av måneden. Hvis hun er over 37 grader, er kvinnen sannsynligvis gravid.
I noen kvinner kan temperaturen hoppe litt noen dager før menstruasjonen. Under menstruasjonen faller den. En slik reaksjon skjer svært sjelden, men for slike kvinner anses det ikke for avvik.
Hvis den rektale temperaturen etter eggløsningens slutt hoppet litt, og like før menstruasjonene falt igjen, er kvinnen ikke gravid. Hvis det ikke faller - skjedde den etterlengtede hendelsen.
Men avvik fra BT-normen kan bety helseproblemer:
- uterus betennelse;
- progesteronmangel;
- hvis det er høy feber under menstruasjon, men utslippet fortsetter å gå - risikoen for abort kan være tilstede.
Hvis du observerer basal temperatur før menstruasjon, kan du bestemme ikke bare graviditeten, men også avvikene i kroppen.
Indikatorer for månedlig
Under menstruasjonen bør BT holdes på 36,7 grader. Avvik er bare mulig i tilfelle av graviditet. Men for å sjekke om en kvinne ble gravid eller ikke, vil denne indikatoren alene ikke være nok. Det er også nødvendig å ha en forsinkelse og til slutt bekreftelse fra gynekologen.
Hva bør være basal temperatur under og etter eggløsning
Under eggløsning kan BT øke litt (opptil 37,2 grader). Dette er en vanlig prosess, og etter det faller temperaturen til et normalt nivå. Men hvis dette ikke skjer, kan kvinnen identifiseres slike sykdommer:
- utilstrekkelig mengde progesteron i kroppen av en kvinne;
- Tilstedeværelsen av endometritis;
- betennelse i bekkenorganene;
- selv trusselen om abort.
Også disse indikatorene kan snakke om graviditet.
Hva bør være basal temperatur under graviditet
Conception er direkte relatert til menstruasjonssyklusstrømmen. Det er en fullstendig avhengighet av ham. Derfor vil de kvinnene som regelmessig holder tidsplanen for BT, merke seg en svingning i resultatene.
Dette kan snakke om graviditet. Men for at resultatet skal være sannferdig, må alle målinger og opptak bare utføres av reglene.
Hvis alt ble gjort riktig, så i grafen kan du se slike endringer:
- mer enn tre dager, overstiger basaltemperaturen 37 grader;
- Normalt bør to BT-bølger være tilstede i grafen, mens en tredje vises i svangerskapet;
- Hvis det økte antallet BT varer i mer enn 3 uker, så er kvinnen definitivt gravid.
Noen jenter bruker tidsplanen og med motsatte mål. Så de bestemmer de dagene som, etter deres mening, det er umulig å tenke barn. Legene argumenterer for dette, ikke vurderer denne beskyttelsesmetoden veldig effektiv, men jentene fortsetter å bruke den.
Når skal lyden lyde?
Hvis i løpet av de første dagene av forsinkelsen, faller BT under 37 grader, bør en kvinne bekymre seg for helsen og den for hennes ufødte barn. Først av alt snakker denne faktoren om brudd i løpet av graviditeten. I slike tilfeller kan man observere:
- ektopisk graviditet - egget festes ikke til livmorveggen (progesteron i slike tilfeller utskilles vanligvis i store mengder);
- tapte abort - progesteron er ikke produsert, fosteret utvikler seg ikke, risikoen for abort er mulig.
Lav BT under graviditet er alltid en trussel mot å bære en sunn baby. Hvis den nåværende temperaturen forblir under 37 grader i lang tid, bør du umiddelbart kontakte lege. Hovedsymptomet som taler om helseproblemer, vil bløde fra livmoren.
Men noen ganger kan du bare gjøre feil i målingene. I slike tilfeller er det bedre å utføre prosedyren flere ganger for å sikre at resultatene er gyldige.
konklusjon
Måling av basal temperatur kan bidra til å avgjøre både graviditet og abnormiteter i en kvinnes helse. Basal temperatur påvirker evnen til en kvinne å bære og føde et sunt barn, og noen avvik fra hennes norm kan til og med snakke om infertilitet.
For å ta målinger riktig og få et gyldig resultat, må du nøye nærme seg prosessen selv, følge alle reglene og nøye planlegge. Det er nødvendig å registrere ikke bare dataene som ble oppnådd som følge av målingen, men også de faktorer som kunne påvirke dem.
Et kort forelesning om hvilken basal temperatur er og hvordan den måles - i neste video.
