Ved alderdom bærer menneskekroppen tungt, mange sykdommer vises. På grunn av brudd på mange funksjoner, kan ødem vises, årsakene til dette er ikke bare alderdom, men også forsømmelse av ens helse i ens ungdom.
Hevelse og smerte i bena er en vanlig forekomst blant unge mennesker, som de ofte ikke tar alvorlig. Årsakene til dette er feil sko (tett, flatt eller høyhælet), langvarig stående, økt fysisk anstrengelse på beina.
La oss prøve å finne ut hvorfor beina blir hovne i alderen, fordi de ovennevnte grunnene er praktisk talt fraværende i livet, de bærer ikke hæler, mange av dem er pensjonert, derfor har de mulighet til å hvile sine ben, og få mennesker er engasjert i sportsaktiviteter.
Hevelse av føttene hos eldre: årsaker
Hevelse av beina er forskjellig i årsakene til forekomsten, de er delt inn i kronisk og akutt form, og de kan danne seg på en eller begge lemmer samtidig og på forskjellige steder. Hovedårsaken til hevelse i beina er væskeretensjon i kroppen. Forekomsten av stagnasjon kan provosere:
- nyresykdom;
- hjerte;
- skjoldbruskkjertel;
- lunger;
- "elefant" sykdom;
- ikke utslett
- rikelig drikke om natten;
- misbruk av syltetøy;
- høy temperatur ute.
Ifølge medisinsk statistikk er ødem i benet vanligere hos kvinner, hovedsakelig av pensjonsalder og førtidspensjonalder. Årsakene til dette er ofte blodstasis i blodårene, som kan dannes som følge av:
- trombose;
- stillesittende livsstil;
- flate føtter;
- fullstendighet;
- bruke jevne sko regelmessig
- feil ernæring.
Symptomer på ben ødem hos eldre
Under ødem i lemmer, kan folk i pensjonsalder og før pensjonsalderen oppleve smerte, kløe, brennende og sår.
Som regel gir kroppen selv signaler om at det ikke er greit. Ledsagere av en edematøs tilstand kan ofte være:
- smerteopplevelser;
- sykdomsfølelse;
- fysisk og psykologisk tretthet.
På grunn av økningen i bena blir det vanskelig å velge sko for dem. Du må hele tiden se etter en behagelig posisjon for lemmer for å lindre smerten.
Oftere forekommer ødemet i ankelområdet eller selve foten, for immobiliserte mennesker, det kan lese fra beltet og ende på sålen.
Symptomer som du kan bestemme hevelsen på, kan være følgende:
- merkbar økning i bena;
- utseendet av utprøvde spor av nosochnye tyggegummi eller slitasje;
- følelse av kløe eller brenning i lemmer;
- nærvær av tyngde, svakhet eller smerte;
- I tilfelle av nyresykdom, er utsiden av bein og ansikt utsatt for ødem, poser vises nær øynene;
- hevelse på grunn av varicose sykdom, ofte manifestert av en økning i beina om kvelden, mens vener og kapillærer er tydelig synlige gjennom huden;
- Når skjoldbruskkjertelen funksjonsfeil, oppstår puffiness, som forblir i form av dimples når presset sammen med dette, svulmer tungen opp, og forstoppelse og langvarig døsighet kan oppstå.
Hva skal jeg gjøre hvis beina begynte å hovne?
Utseendet av ødem i bena, folk oppdager ofte umiddelbart. Hvis du fortsatt er i tvil, så bekreft at du kan måle volumet om morgenen og kvelden, hvis forskjellen overstiger 1 cm, så er det definitivt hevelse. De er forskjellige, så avhengig av opprinnelsen, kan behandlingen avvike.
Uten tvil krever denne sykdommen et besøk til legen for å identifisere årsakene. For å redusere ødem før og etter behandling på sykehuset, trenger du:
- utføre posisjonsdreinering
- fysisk trening;
- massasje;
- redusere inntaket av salt mat og vann;
- ta spesielle fotbad
- Ta multivitaminer og andre fordelaktige kosttilskudd.
Posisjon drenering
Forbedre utstrømningen av blod vil hjelpe drenering, som utføres daglig i 30 minutter, mens du løfter føttene på en høy overflate slik at en vinkel ikke er 45 grader.
Øvelser for å redusere hevelse
sykkel
Det anbefales å utføre øvelsen om morgenen, uten å komme seg ut av sengen, for dette trenger du:
- Ligge på ryggen, løft beina over deg og utfør en imitasjon av å sykle på sykkel i minst 60 sekunder.
- Etter det, uten å endre posisjonen, vri føttene i forskjellige retninger i 2 minutter.
Etter lading anbefales det å smøre bena, massasjebevegelser, kjølegel og sitte og løfte dem.
massasje
Det utføres uten alt eller med spesielle salver, bena blir først gnidd med håndflatene, og etter bruk av knyttneve. Hvis du ønsker det, kan du kontakte en spesialist som vil utføre en mer effektiv akupressur.
Begrensning i væske og saltinntak
Ødem, først og fremst, signaliserer stagnasjonen i kroppsvæsken, begrensningen der den bidrar til å redusere dem. Salt tillater ikke rettidig utgang av overskytende vann fra kroppen, derfor er det en alliert i tilfelle av puffiness.
Fotbad
Bruk av fotbad bidrar til å avlaste spenning og hevelse, de blir et godt tillegg til behandlingen foreskrevet av en spesialist. For brygging kokende vann, kan du bruke:
- mynte;
- kamille;
- bjørk blader;
- salvie;
- drue blader.
Vitaminer og kosttilskudd
Vitaminer er nødvendig av alle, flere kommer fra mat, men i sykdommer krever kroppen mer styrke til å gjenopprette, så det er veldig viktig å ta multivitaminer og kosttilskudd i piller for å møte sykdom.
Narkotikabehandling av ben ødem hos eldre
Å gjenopprette utløpet til sirkulasjonssystemet vil bidra til å eliminere beinbukning hos eldre. Den komplekse behandlingen inkluderer:
- manuell massasje;
- bruk av kompresjon plagg;
- diett;
- fysioterapi;
- maskinvare lymfatisk drenering;
- rekreasjonsgymnastikk;
- nordisk vandring
Apparat lymfatisk drenering
Av medisinene foreskrevet for å motta:
- flebotonics med lymfotropisk virkning;
- angioprotectors;
- enzymer;
- immunstimulerende.
Styrke blodkarets vegger og forbedre blodsirkulasjonen kan brukes;
- Venitana;
- troksevazin;
- Essaven gel;
- Heparin salve.
Bruk av vanndrivende legemidler og urter kan foreskrives.
Behandling av folkemidlene
Hovedoppgaven til folkemidlene i behandlingen av ødem er å fremme fjerning av væske fra kroppen og forbedre blodsirkulasjonen. Ved å løse disse problemene har planter vist seg, for eksempel:
- linfrø;
- timian;
- burdock;
- knotweed;
- gryzhnik;
- adonis;
- bearberry;
- Banan;
- kjerringrokk;
- persille;
- bjørk blader;
- wild rose bær og viburnum;
- fig frukt;
- dillfrø;
- topper av gulrøtter;
- vannmelon peeling;
- honning;
- poteter.
Ingredienser for hemmelig fjerning av hevelse kan brukes internt i form av infusjoner og te, som lotioner og massasjeblandinger. Siden overbelastning har en annen opprinnelsesårsak, som bare en spesialist vil bidra til å identifisere, kan oppskrifter for behandlingen avvike i sammensetningen.
Kongestivt ødem
Til sliping
- Det er nødvendig å fylle en 1 liter krukke til toppen med Kalanchoe blader og legg til vodka, la i 2 uker;
- Bland terpentin og ricinusolje i forholdet 1: 2, slip og isoler føtter.
For oral administrering
- Det er nødvendig å hogge persille fint og hell kokende vann over det i 10 timer i en termos. Deretter filtrerer væsken fortynnet med 3 ss sitronsaft. Infusjonen er delt inn i 2 dager, i løpet av hvilken du må bruke den 3 ganger;
- Gresskarjuice i mengden 120 ml til daglig bruk, minst 2 ganger.
Hjerte hevelse
Kjøttkraft til drikking i en dag er tilberedt fra 500 ml kokende vann og st. skjeer av blandingen, som inkluderer: St. John's wort, nettle, bearberry, wild rose. Fluidet er delt inn i 4 ganger.
Nyresødem
For inntak må du tilberede 100 gram bjørkblader og 450 ml varmt vann. Etter 5 timer filtreres væsken og forlates til et bunnfall vises i det, det anbefales ikke å drikke det. Resepsjonen skal gjøres før frokost, lunsj og middag for et halvt glass hver dag.
Hvordan unngå hevelse for eldre mennesker
Ignorerer den vanlige edematøse tilstanden til lemmer, du kan slå den inn i kronisk form, noe som blir vanskeligere å bli kvitt.
For å minimere risikoen for sykdom i alderen, kan du:
- vurdere maten i kostholdet ditt;
- kontrollerende vekt;
- gjør fysisk aktivitet.
Saltavslag
Hvis det er mulig, bør det være en fullstendig oppsigelse av saltprodukter, dette gjelder også vinterpreparater, som de fleste i deres alder er så vant til.
fylden
Overvekt er skadelig for alle, det er han som ofte kan tjene som grunnårsaken til stagnasjon. Det er nødvendig å kjempe med ham uavhengig av alder, og eldre bør holde styr på kiloene veldig nøye.
Fysisk kultur
Når ødemene på beina er vist, er det enkle fysiske øvelser som ikke bare har en positiv effekt på tilstanden til hele organismen, men også er i stand til å forlenge ungdommen og årene av livet. I tillegg til anbefalt terapeutisk gymnastikk, kan du gå på dans, gå til bassenget eller bare arrangere lange turer.
Etter enkle anbefalinger kan hver person i avansert alder redde seg fra mange sykdommer. For å gjøre dette må du nøye gjenkjenne og ikke overse signaler som kroppen gir.
Det anbefales ikke å behandle ødemet i beina før en nøyaktig diagnose er etablert, selv om tradisjonelle metoder er effektive, men det beste resultatet vil kun oppnås i kombinasjonsbehandling med medisinske legemidler for å eliminere overbelastning i lemmer.
Ytterligere informasjon om ben ødem er i følgende video.
