Vakuummassasje regnes som en av de mest effektive hudpleiebehandlingene. Effekten av negativt trykk på de dype lagene i huden har en uttalt helbredende effekt på hele kroppen. Denne kosmetiske og terapeutiske prosedyren er ganske populær, det kan gjøres ved bruk av vakuumbeholdere for massasje hjemme.
Operasjonsprinsippet og indikasjoner for bruk
Effekten av denne massasjen er basert på vakuum og termokjemiske effekter på menneskekroppen. Når den brukes i bokser, fortynnes luften, utøver en dyp effekt på vevet, utløser mange biologiske prosesser. På grunn av dette:
- blodtilførselen til det behandlede området øker;
- Lymfeutstrømningen akselererer;
- bindevev styrker;
- muskelfibrene gjenopprettes;
- forbedrer stoffskiftet;
- stimulerer de regenerative prosessene i huden;
- øker absorpsjonen av terapeutiske komponenter som brukes til massasje.
Bruk av bokser krever utvikling av teknologi, en viss ferdighet - med erfaring vil effektiviteten av massasje være den samme som når den utføres i spesialiserte salonger.
Hovedindikasjonene er som følger:
- overflødig vekt;
- cellulitt;
- arr;
- avtagelig hud;
- metabolske forstyrrelser;
- ryggsmerter og ryggsmerter.
Nyttige egenskaper av massasje
Bruken av denne typen massasje for medisinske formål begynte i Kina. Med vanlig oppførsel er det mulig å oppnå følgende resultater:
- Styrker muskelsystemet.
- Normalisering av lymfestrøm.
- Aktivering av blodsirkulasjon i organer og vev.
- Anestesi med ubehag forårsaket av skjelett-artikulære patologier, som nevralgi, radikulitt.
- Restaurering av følsomhet som følge av tap under komprimering av nerver.
- Restaurering av celleregenerative funksjoner.
I tillegg har vakuummassasjen en helbredende effekt: huden blir sunnere, ser yngre ut, blir elastisk, glatt og massen har en tonisk effekt på kroppen, forbedrer beskyttelsesegenskapene.
Hvilke typer bokser er der?
Det er et stort utvalg av bokser på markedet, de er delt inn i følgende typer:
- Standard. Handlingen er basert på å klemme kroppen med hånden.
- Med vakuumpumpe. De krever erfaring og dyktighet - i strid med teknologien om massasje kan etterlate en brenning på huden.
- Med en dyse av gummi - med trykket skaper den ønskede effekten.
Men også produktene er delt av produksjonsmateriale - vi betrakter dem nærmere.
glass
For fremstilling av slike bokser brukt tett og høy kvalitet glass, som tåler alvorlige belastninger. Moderne produkter er svært forskjellige fra de gamle bokser som ble brukt i Sovjetunionen, på grunn av tilstedeværelsen av en gummisuger - når det trykkes, dannes et vakuum.
Med hjelpen kan du massere magen, bena, ryggene, baken, hendene, men i ansiktet kan de ikke brukes.
Den største ulempen er at prosedyren er for smertefull og materialet er sprøtt, den minste sprekk gjør det umulig å bruke bokser.
Men fordelene inkluderer lette vask, brukervennlighet, og materialet absorberer ikke lukt.
Gummi bokser
De er laget av høyeste kvalitet medisinsk gummi. Settet består av 4 bokser med forskjellige diametre, som tillater bruk av produkter for ulike deler av kroppen. Så, store banker kan brukes til massasje av ryggen, magen, baken, liten - for ansiktet. Før bruk skal de senkes i varmt vann i 10 minutter for å varme opp, og deretter på huden.
Fordelene ved bruken inkluderer sikkerheten og smerten i prosedyren, blant ulempene kan man merke seg et kort levetid, absorpsjon av kremer og andre massasjeverktøy i gummi.
silikon
De regnes som de mest populære fordi de er veldig praktiske, enkle å vaske, enkle å bruke, trygge og, i motsetning til gummiprodukter, trenger de ikke forvarming. Kan brukes til å massere ansikt, ben, mage, hofter og rumpe.
Det er også ulemper: Silikonet holder seg ikke, noe som resulterer i at massasje krever kunnskap og ferdigheter.
Hva skal du vurdere når du kjøper?
Du kan kjøpe massasje bokser enten i apotek eller i spesialiserte butikker med medisinsk utstyr. Når du kjøper, ta hensyn til området der massasjen skal holdes:
- noen produkter vil fungere på baksiden, så lenge diameteren er ca 8 cm;
- for lårmassasje, er det ønskelig å kjøpe mellomstore silikonkrukker;
- Ansikts- og nakkemassasje kreves ved hjelp av bokser med minimale diameter.
- Derfor er det best å kjøpe et sett med massasje bokser av forskjellige størrelser, noe som vil tillate prosedyrer i alle områder av kroppen.
Søknadstips
Forberedelse er av avgjørende betydning, det vil tillate kroppen å bli "innstilt" til prosedyren, det vil redusere smerte. Det anbefales å ta et bad før bruk, for å skrubbe kroppen. Etter badprosedyrene er det bedre å holde en varmemassasje med hender opptil 10 minutter lang.
Bruk teknikkene til klassisk massasje, som inkluderer å strekke, gni, knede det valgte området, og bruk deretter massekrem eller olje til huden. For å forbedre effektiviteten av prosedyren, er det best å bruke anti-cellulittprodukter, og hvis du er allergisk mot komponentene, er det tilrådelig å bruke en babykrem.
Fett bør være mer enn med andre typer massasje, fordi kremen er nødvendig for å redusere smerte, forenkle bevegelsen av bokser. Etter forberedelsen kan du starte en massasje.
Det er to hovedmetoder:
- Statisk. I dette tilfellet legger bankene på det valgte området uten deres påfølgende bevegelse. Avstanden mellom beholdere skal være 4-5 cm. Prosedyrets varighet bør ikke overstige 25 minutter. Du kan bruke opptil 16 bokser, avhengig av diameteren.
- Kinetisk, som antyder bevegelse av bokser på området av det masserte området. Ikke mer enn to beholdere brukes, som må være i konstant bevegelse. Sannheten er at det er en nyanse - det er umulig å utføre denne massasjen i området under knærne, i armhulen, i lysken.
Hvis du føler deg sår under massasjen, må du redusere vakuumet i tanken eller redusere hastigheten på bevegelsens bevegelse, legg til litt krem. Etter fjerning av produktene påføres huden på huden igjen og en liten massasje utføres.
Varigheten av den første økten bør ikke overstige 10 minutter, hvorefter tiden kan økes litt til 20 minutter. Pause mellom prosedyrene skal være to dager, løpetidet - ikke mer enn 15 økter, hvoretter du må ta en pause i to uker.
Hva er ulempene?
Til tross for effektiviteten av massasjen, har prosedyren en rekke ulemper, som også må vurderes:
- sårhet, og i noen tilfeller er det så uttalt at det gjør at du nekter fra denne massasjen;
- mulig utseende av feil etter prosedyren, for eksempel blåmerker, blåmerker, som kan vare på huden i opptil to uker og skape estetisk ubehag;
- i nærvær av såkalte edderkopper, kan massasjen føre til økning eller til og med utvikling av åreknuter i nærvær av en tendens til sykdommen.
Men det skal også huskes at vakuum krever en viss ferdighet, i motsetning til tradisjonelle typer massasje. Det anbefales for de første par øktene å gå til en spesialist for å se hvordan han utfører massasje.
I hvilke tilfeller er massasje forbudt?
Siden vakuummassasje har en intensiv effekt på vev, er det verdt å avklare de tilgjengelige kontraindikasjonene, som inkluderer:
- åreknuter
- trombose og tromboflebitt;
- hudsykdommer som dermatitt eller eksem;
- rosacea, inkludert den første fasen;
- mekanisk skade på huden, som inkluderer kutt, små slitasje;
- smittsomme sykdommer, særlig i akutt form;
- problemer med blodpropp.
- hjertesvikt;
- Tilstedeværelsen av pustulære formasjoner;
- lavt hemoglobinnivå i blodet;
- onkologiske sykdommer;
- Tilstedeværelsen av mol på huden i stedet for den tilsiktede massasje;
- diabetes, uavhengig av form
- graviditet.
Ved vakuummassasje er det ikke mulig å plassere bankene i hjertet av hjertet og nyrene i lang tid, og heller ikke prosedyren skal utføres på ryggraden, med unntak av sakralområdet og den syvende livmorhvirvelen. Prøv også å unngå bruk av smøremidler som kan forårsake irritasjon på huden.
