Symptomer på depresjon hos kvinner, behandlingsmetoder

Depresjon hos kvinner er ikke uvanlig. Kan være forårsaket av en rekke årsaker. Men for ikke å forverre sykdommen, er det viktig å konsultere en psykiater i tide. For å gjøre dette er det nødvendig å studere årsakene til depresjon, dets viktigste symptomer hos kvinner.

Hva er depresjon?

Depresjon er en psykisk lidelse som skyldes den såkalte depressive "triaden": dårlig humør og mangel på evne til å føle lykke, svekket mental funksjon, motorinhibering.

Som et resultat av sykdommen er pasientens selvtillit undervurdert, interessen for det som skjer skjer tapt. Noen kvinner i denne perioden begynner å drikke alkohol eller psykoaktive stoffer. Oftest utvikler denne tilstanden hos kvinner etter fylte 40 år.

Dette skyldes vanligvis hormonelle forandringer, tidlig oppstart av overgangsalderen, på grunn av forholdet til ektefellen.

Å føre til denne lidelsen kan være en rekke faktorer som har en negativ innvirkning på psyken. Separat bør det nevnes utvikling av depresjon etter fødsel, siden fødselen av et barn er ledsaget av alvorlige endringer i livet, er det også forbundet med hormonelle endringer, med nye ansvarsområder, frykt.

I tillegg refererer psykiatere til slike årsaker til depresjon som:

• jobbtap;
• avskjed med en elsket
• uoverensstemmelsen mellom personlige verdier og det hektiske samfunnet;
• kronisk stress;
• uberørt kjærlighet;
• finansielle utgifter;
• tar syntetiske hormoner glukokortikoider, antibiotika, legemidler for kjemoterapi;
• kronisk alkoholisme;
• en rekke sykdommer, som aterosklerose, Alzheimers sykdom;
• alvorlige kroniske sykdommer som ikke kan helbredes til slutten;
• mangel på skjoldbruskhormoner.

Følelsen av depresjon forekommer oftest i mistenkelige, usikre eller rastløse mennesker, som føler seg ansvarlige for andre og sterkt empati. Personer med høye eller for lave inntekter, introverter, de som er fratatt støtte fra familie og venner siden barndommen, er mer tilbøyelige til en slik stat.

Stress, overskyet vær og permanent tilstedeværelse i mørke rom kan provosere utseendet til en slik stat. I sjeldne tilfeller kan depresjon utvikle seg etter en lang ventetid på en gledelig begivenhet, for eksempel ekteskap, innmelding, og så videre. I dette tilfellet kalles denne patologen det oppnådde mål-syndromet.

Det er en rekke interne faktorer som kan føre til depresjon:

• mangel på visse stoffer som kroppen produserer
• mangel på skjoldbruskhormoner;
• ubalanse av kvinnelige kjønnshormoner;
• genetisk predisposisjon.

Til tross for at depresjon hos menn oppstår 5 ganger mindre hyppig enn hos kvinner, er det vanskeligere for dem. Blant selvmord er det kun 2% av kvinnene. Psykiatere forklarer denne forskjellen i selvbehandling: kvinner foretrekker å bruke mer mat, spesielt sjokolade, som inneholder endorfin i deres sammensetning. Menn, derimot, eliminerer ofte følelsen av depresjon ved alkohol eller psykotrope stoffer.

Viktigste symptomer på depresjon

Depresjon er oftest lik i symptomer for kvinner og menn. Tegn kan deles inn i fire grupper: emosjonell, fysiologisk, atferdsmessig, mental.

I noen tilfeller utvikler dyp depresjon, med følgende symptomer:

• daglig deprimert tilstand, som øker om morgenen;
• vanskeligheter med å kommunisere med kjære
• svekkelse av selvbeherskelighet
• ideer om skyldighet;
• redusert appetitt;
• tap av libido;
• selvmordstendenser;
• apati;
• Tilstedeværelse av hallusinogene syndromer.

I dette tilfellet slutter personen å kritisk vurdere tilstanden sin, vil ikke bli behandlet.

Typer av patologi

For tiden skiller psykiatere flere typer depresjon, som hver har sine egne årsaker, mekanismer for utseende, symptomer.

Etter fødsel

Oftere utvikler postpartum depresjon i de første to ukene etter at barnet er født. Det er usannsynlig at hun vil påvirke en rolig kvinne, hvis graviditet var rolig, glatt, uten skandaler. Men hvis:

• slektninger hadde episoder av depresjon;
• graviditet fortsatte med komplikasjoner;
• kvinnen selv ble preget av økt sårbarhet;
• etter fødselen av barnet, forverret den økonomiske tilstanden;
• Det var en skilsmisse fra mannen eller en stor krangel.

I slike tilfeller er det stor risiko for at en kvinne kan vise tegn på depresjon etter fødselen. Det er hovedsakelig forbundet med hopp av prolactin og kvinnelige kjønnshormoner under svangerskapet, under og umiddelbart etter fødselen. Midlertidig søvnforstyrrelse, tap av appetitt er depresjon, ikke depresjon.

En lignende diagnose kan utføres hvis minst ett av følgende symptomer vedvarer i flere uker:

• søvnforstyrrelser;
• redusert appetitt;
• det er selvmordstendenser.

Vårdepresjon

Det er en alvorlig lidelse, årsakene til hvilke er fremdeles ikke klare. Noen leger hypoteser at årsaken er en økning i belysningstiden, noe som fører til endring i nivået av melatonin, serotonin, kjønnshormoner.

En annen gruppe forskere mener at denne tilstanden er forbundet med hypovitaminose, som er typisk for denne tiden av året. Det er mulig å forstå hva som utviklet denne tilstanden, ved utseende av døsighet, tristhet, følelser av håpløshet. I tillegg har kvinner økt premenstruell smerte og vises ekstra pounds.

Angst Depressiv lidelse

Maskerte depresjon. Skjult depresjon er en tilstand der symptomene på en sykdom i indre organer kommer til forkant, for eksempel kløende hud, magesmerter eller hjertesmerter, høyt blodtrykk. Disse symptomene er så forskjellige, erstatter hverandre raskt, at terapeuten nesten ikke klarer å gjøre en nøyaktig diagnose. Deprimert humør, angst, problemer med selvtillit på en lignende bakgrunn er nesten umerkelig.

Denne tilstanden er oftest årsaken til et sent besøk hos en lege. Noen ganger vender de seg ikke til en psykiater i det hele tatt, vurderer at det ikke er depresjon, og alle manifestasjoner er tegn på somatiske patologier.

Fordelene ved latent depressiv lidelse inkluderer:

• ingen forbedring på bakgrunn av medisinsk behandling av sykdommer i indre organer;
• utseendet av symptomer etter utbruddet av en psyko-traumatisk situasjon.

Deprimert tilstand

Det er en depresjon som kan vare i mange år. Oftest forekommer det på bakgrunn av alvorlige patologier: onkologisk, tuberkulose, hjerneslag eller hjerteinfarkt. Årsaken er at med slike alvorlige sykdommer som direkte truer livet, er en person stadig under stress, som hans nervesystem reagerer på.

Dysthymia, eller kronisk depresjon

Dette er en mild form for depressiv tilstand, når folk ikke gir opp sin virksomhet, eksisterer de vanligvis i familie og samfunn, men samtidig synes de å være triste. En person kan lide av slike depresjon i to år eller mer.

Den skyldige betraktes som hormon serotonin, som forårsaker en spesiell reaksjon av hjernen. Det antas også at kroniske patologier, det konstante inntaket av visse medisiner, også kan føre til en lignende tilstand. Det faktum at en person er deprimert, kan en person bli ledet av følgende funksjoner:

• forandring i appetitten
• konstant skyld og tristhet;
• søvnproblemer;
• tap av interesse for deg selv og andre;
• hyppig hodepine;
• bremser mentale og fysiske reaksjoner.

Diagnostiske tiltak for depresjon

For valg av optimal behandlingsmetode må du først foreta en diagnose. Det blir satt av en psykiater etter laboratorie- og instrumentstudier etter utelukkelse av sykdommer i indre organer.

Også depresjon er diagnostisert hvis en person har to av de tre hovedsymptomene, eller tre eller flere, som er beskrevet nedenfor.

Viktigste symptomer:

• 2 uker eller mer varer et dårlig humør, som ikke endres under påvirkning av omstendigheter;
• Det er et tap av interesse for aktiviteter som tidligere var hyggelige;
• i to eller flere uker er det en sammenbrudd og tretthet.

Ytterligere symptomer inkluderer:

• selvmordstanker;
• konstant søt smak i munnen;
• endring i sovrytme;
• skyld, verdiløshet, frykt;
• ustabil appetitt.

Hvordan er behandlingen?

Uten skikkelig terapi kan en person avslutte sitt liv med selvmord, derfor behandler en psykiater eller psykoterapeut denne patologien.

Sykehusinnleggelse i dette tilfellet er ikke obligatorisk eller obligatorisk, men det er foreskrevet hvis det er en tendens til selvmord eller det er frykt for at pasienten ikke vil ta de nødvendige legemidlene.

Behandlingsregimet velges individuelt etter en legeundersøkelse og nødvendig undersøkelse.

Hvilke stoffer kan jeg bruke?

Narkotikabehandling av depresjon er mottak av ulike antidepressiva midler:

1. Stimulerende handling. De er vant til å behandle en tilstand som er ledsaget av melankoli, apati. For eksempel, Imipramin, Bupropion.
2. Sedativ handling. De brukes i angst, irritabilitet, tilstedeværelse av selvmordstanker. Oftest foreskrevet Sertralin, Paroxetin. For behandling av mild til moderat depresjon foreskrives urtemedisiner, for eksempel hypericin. Når angst og sløvhet kombineres, er Sertralin foreskrevet, supplerende med fenapepam.

Effektiv behandling i noen tilfeller er en kombinasjon av rusmidler. Noen ganger en god kombinasjon av to antidepressiva, noen ganger bare antidepressiva og litiumsalter eller atypiske antipsykotika.

Den antidepressive effekten vises ikke umiddelbart - omtrent noen få uker etter starten av medisinen.

psykoterapi

For depresjon er følgende typer psykoterapi effektive:

1. Mellommenneskelige. Det er rettet mot sammenhengen mellom humør, situasjoner i samfunnet, bidrar til å glatte pasientens frustrasjon, redusere konflikt med andre mennesker.
2. Rolle.
3. Behavioral. Hun er kjent for å redusere en persons negative oppfatning av seg selv og andre.
4. Tankevekkende.
5. Group.
6. Rasjonelle. Enhver type psykoterapi vil redusere dosen av brukte stoffer, derfor er det relevant for forebygging av tilbakefall.

Andre behandlinger

I behandlingen av depressive lidelser er det ganske effektivt:

• elektrokonvulsiv terapi;
• fysisk trening;
• søvnbehandling;
• transcranial magnetisk stimulering;
• massasje og hypnose.

I noen tilfeller, hjelp: yoga, meditasjon, kunstterapi, musikkterapi, zooterapi, balneoterapi.

Det viktigste for en person som lider av slike forstyrrelser, er ikke å lytte til råd fra venner og bekjente om hva du trenger å "distrahere", "trekk deg sammen". Hvis du føler de første symptomene på forestående katastrofe, bør du umiddelbart konsultere en lege som vil foreskrive en forsvarlig behandling.

Hvordan komme seg ut av depresjon selv?

På begynnelsen av denne patologien kan klare seg selv. Men hovedbetingelsen er at kvinnen skal være oppmerksom på problemet, være villig og handle.

Grunnleggende tips for selvbehandling:

1. Ta deg tid til å sove og hvile. Søvnløshet, tretthet er ofte utløseren som fører til psykiske helseproblemer.
2. Lær å uttrykke dine negative følelser og tanker. Hvis en kvinne hele tiden holder seg i ondskap, sinne, tristhet, begynner selvdestruksjonsprosessen.
3. For å eliminere det negative må du gjøre dans, sport, sykle, gjøre alt som gjør det mulig å kaste ut følelser.
4. Tilbring mer tid utendørs, gå til fots. Yoga klasser vil hjelpe deg å lære meditasjonsteknikken, som vil tillate å bringe tanker i orden.
5. Hold en dagbok for å registrere den siste dagen, gjennomførte saker, oppnådde resultater.
6. Begrens visning av nyhetsprogrammer: Ofte på tv-sendinger er det alvorlige ulykker som påvirker psyken negativt. Bedre gi preferanse til møter med venner, lukk folk, lesing.
7. Lær å svare på komplimenter, ros, kritikk.
8. Du blir behandlet med folkemidlene, for eksempel med beroligende urtedekk, gir preferanse til terapi med aromatiske oljer.

I tillegg er det flere medisinske anbefalinger som vil forbedre situasjonen betydelig:

1. Introspeksjon. Det vil tillate deg å forstå hovedårsaken til utviklingen av depresjon. En kvinne må tenke på når livsendringene begynte å oppstå, noe som førte til apati. Etter å ha tenkt på grunnene, prøv å svare på spørsmålene hvorfor det skjedde, bli kvitt den ødeleggende følelsen som hindrer deg i å nyte livet.
2. Eliminere ubehagelige mennesker og øyeblikk fra livet. Tenk på ditt miljø, hvis en person ikke gir deg et positivt i livet ditt, men bare har en negativ effekt, slutte å kommunisere med ham.
3. Lær å gi slipp og tilgi gamle klager. Slike følelser forårsaker mange negative tanker, tristhet og konstante minner fra dårlige situasjoner har en ødeleggende effekt på psyken. For å kvitte seg med disse følelsene, analyser hva som skjedde, nøkternt vurderer situasjonen, husk også at en annen persons negative tanker ikke bør påvirke deg.
4. Meditasjon vil tillate deg å balansere tankene dine, forbedre humøret og styrke din tro på deg selv.
5. Få et kjæledyr, fordi mange dyr trenger omsorg og oppmerksomhet. I tillegg kan de forbedre humøret.

Depresjon etter 40 år - hva skal jeg gjøre?

Hos kvinner etter 40 år kommer det en vanskelig periode i livet forbundet med både hormonelle endringer og mangel på mangfold i livet. Det anbefales å behandle psykiske lidelser etter 40 år ved hjelp av profesjonelle psykoterapeuter.

Takket være felles innsats er det mye lettere å forstå essensen av problemet, å utarbeide en behandlingsplan. Ofte, i voksen alder, brukes folkemetoder, som består i å ta beroligende urtepreparater og bad med tilsetning av aromatiske oljer. Mange kvinner liker dansekurs, spesielt i dag kan du melde deg på en skole som passer for alder.