Hvordan er blåbær nyttig for menneskekroppen?

Blåbær er en buskformet flerårig plante som vokser fritt i barskoger og er også aktivt dyrket i nordområdene. Den lille bæren inneholder mange vitaminer og mineraler som har en gunstig effekt på menneskekroppen, så det brukes ofte til å behandle og forebygge mange sykdommer.

Blueberry komposisjon

Blåbær har en mørk, lilla nyanse, de er i stand til å etterlate et lyst spor på grunn av deres rikdom og metning. Det er derfor det har blitt kalt blåbær siden antikken.

Produktets popularitet skyldes dets kjemiske sammensetning. Den inneholder et stort antall uerstattelige stoffer.

Næringsverdi av bær:

Sammensetningen av blåbær inneholder mange nyttige organiske forbindelser. Derfor kan midler basert på det bli brukt som hjelpemiddel i behandlingen av sykdommer.

Energisammensetning av produktet:

Til tross for smaken og høy karbohydratinnhold, anser de fleste eksperter at produktet er et godt tillegg til diettmenyen.

Hvordan samle blåbær

Det er flere viktige tips for å lære for å høste maksimal mengde avlinger:

1. Det er best å velge blåbær om morgenen eller om kvelden. På samme tid være oppmerksom på bushens alder, fordi bærene som er samlet fra den gamle bushen, ikke vil være så nyttige og velsmakende.
2. Før du går til skogen må du gripe myggavstøtende, da det er mange insekter i nærheten av blåbærplassene.
3. Du bør ikke bruke spesielle enheter for å plukke blåbær, de kan forårsake betydelig skade på buskene. Det er bedre å samle for hånd.
4. Du må sette bærene i plastbeholdere eller en kurvkurv.
5. Hell inn i en annen beholder er ikke verdt det, fordi bærens integritet kan brytes.

Å vite hvordan du vel velger blåbær og observere alle reglene, kan du trygt gå for skogsbærene i skogen.

Nyttige kvaliteter av blåbær for kvinner

Hver kvinne skal inkludere blåbær i sitt daglige kosthold. Ved vanlig bruk av denne bæren krever det mindre ekstra kosmetiske prosedyrer og verktøy.

Blåbær har også blitt brukt i kosmetikk, masker med tilsetning av bær brukes ofte til å regenerere huden og gjenopprette kjertelens funksjon.

Blåbær og graviditet

For kvinner i stillingen til hovedgjenstanden - for å opprettholde immunitet, for å beskytte seg mot virussykdommer. På grunn av den store mengden vitamin C i blåbær, er det bra for behandling og forebygging av mange sykdommer. Under graviditet er det forbudt å bruke mange medisiner, spesielt mot forkjølelse. Derfor må vi redde oss ved populære metoder. Blåbær er et utmerket antibakterielt og antiinflammatorisk middel.

Fordelene med blåbær for menn

Berry er nyttig for både unge menn og eldre.

Konsumér produktet regelmessig, som dette:

• en positiv effekt på trivsel;
• gir vivacity;
• styrker kardiovaskulærsystemet;
• reduserer risikoen for synshemming.

Berry er spesielt nyttig for idrettsutøvere som trenger å gjenopprette styrke og energi etter å ha slitne treningsøkter. Det hjelper også til å slappe av etter mental anstrengelse, lindre stress og stille inn for å sove.

Bruken av blåbær i medisin

Nyttige egenskaper av blåbær er etterspurt på mange områder, hovedsakelig anlegget brukes i matlaging, kosmetikk og medisin.

Ikke bare tradisjonelle healere, men også høyt kvalifiserte leger anbefaler ofte å inkludere blåbær i menyen i tilfelle av:

1. Sykdommer forbundet med fordøyelsessystemet. Bilbær buljonger forberedt i henhold til påviste oppskrifter forbedrer metabolismen, letter prosessen med fordøyelsen.
2. Diabetes mellitus. Friske bær normaliserer blodsukker og bukspyttkjertelfunksjon.
3. Patologi av kardiovaskulærsystemet. En stor mengde antioksidanter i sammensetningen av produktet reduserer blodpropp og risiko for hjerteinfarkt.
4. Leverinsuffisiens. På grunn av sine bakteriedrepende egenskaper er bæren i stand til å kvitte seg med inflammatoriske prosesser i urogenitale og nyresystemer.
5. Synshemming. Produktet gjenoppretter retinale celler og forbedrer blodsirkulasjonen i øyelokalet.
6. Forkjølelse. Kjøttkraft har eksplosjonsegenskaper, så de anbefales for bronkitt, ondt i halsen og andre lignende sykdommer.

Etter mye forskning har forskere konkludert med at blåbær har en positiv effekt på menneskelig hjerneaktivitet, hindrer utviklingen av Alzheimers sykdom, gjenoppretter og styrker hjerneceller.

Hvordan er blåbær nyttig for barn?

Berry anbefales til bruk siden det andre året av et barns liv i form av juice, te, avkok eller bare ferske potetmos. Det kan bli introdusert i kostholdet som et helbredelsesverktøy eller som en delikatesse, men i små porsjoner. Kissel kokt på grunnlag av medisinske frukter er nyttig for diaré og andre tarmforstyrrelser.

I primær- og videregående skoleår bruker barnet mye tid i nærheten av datamaskinen, så det er fare for synforringelse. Blåbær er et velkjent middel for syn restaurering og forebygging av øye sykdommer. En daglig dose av bær til eldre barn - 300 gram.

Fordelene med blader og grener av blåbær for kroppen

Andre deler av planten inneholder også mange vitaminer og mineraler.

Bladene og grenene av blåbær brukes til å forberede avkok, som brukes i mange sykdommer, da de har følgende nyttige egenskaper:

• diuretika;
• anti-inflammatorisk;
• forbedre hjertefunksjonen;
• normaliser søvn.

Medisinske dekoder brukes ofte til å lindre betennelse i urinorganene eller å fjerne de dannede steinene i de indre organene. Det anbefales å bruke et helbredelsesmiddel for depresjon, nervøs overbelastning, da det er stoffer i bladene og grenene som forbedrer stemningen og generell tilstand av kroppen.

Mulig skade og kontraindikasjoner

Vesentlig skade på kroppen kan forårsake overdreven bruk av bær. Hvis du spiser mer enn 1 kilo, kan det oppstå en opprørt mage, og det kan også oppstå symptomer når blåbær kombinerer bær som bringebær, jordbær, krus, og skybær.

Det anbefales ikke å bruke bærene som er samlet i det forurensede området, da de kan samle stoffer som er skadelige for kroppen.

Det er kategorisk ikke tillatt å gå inn i dietten av bæren til personer med:

• individuell intoleranse mot noen komponenter;
• urolithiasis;
• bukspyttkjertel sykdommer;
• allergier.

Hvis bivirkninger som utslett, kløe eller gastrointestinale sykdommer er tilstede, bør du konsultere en lege for råd.

Interessante fakta

Blåbær er en nyttig bær, som brukes både som et helbredende produkt og som en godbit.

Mange av dem som bruker disse fruktene dag etter dag, tenker ikke engang på hvor mange interessante fakta og mysterier gjemmer denne naturens gave:

1. Den har mange navn. Berry fikk ikke sitt russiske navn med en gang. Først ble det kalt Chernihnik, den svarte snøfeltet, bjørnen, og deretter blåbæren, på grunn av svette av hender og tunge etter det.
2. Kalt på latin. På latin ligner blåbær som Vaccínium myrtíllus. Og ordet "vacca" i oversettelse betyr "ku". Så kalt navnet planten på grunn av det faktum at bladene av planten - en utmerket feed for husdyr.
3. Imponerende dimensjoner. Planten kan nå mer enn 50 cm i høyden, og i forhold gunstige for vekst og utvikling er det mulig og mer.
4. God honning plante. I blomstringsperioden kan biplanter produsere mer enn 2 kg honning i hver familie. Blåbær honning har en merkelig smak og en rødaktig tinge.
5. Forebygging av kreft. Mange forskere har bevist at tilstedeværelsen av en stor mengde antioksidanter i sammensetningen eliminerer bindingen av frie elektroner, som er årsaken til kreft.
6. Holder ungdom. I nærvær av blåbær i dietten kan du glemme symptomer som nedsatt hukommelse og syn, problemer med koordinering av bevegelser, mangel på muskel energi, som er karakteristisk for eldre mennesker.
7. Hovedvåpenet under fiendtligheter. Engelsk piloter brukte mye blåbær hver dag, fordi de trodde at det skarper synet i mørket.

Blåbær er naturlige gaver av naturen - naturlige legemidler av kropp og sjel, som er av særlig interesse for folk som lærer å gjøre uten farmasøytiske preparater, erstatter dem med naturlige legemidler og en sunn livsstil.