Sunn blodsukker er nøkkelen til produktivt fysisk og mentalt arbeid. Hva er de beste indikatorene for sukker, hva de kan vitne og hvordan å justere dem?
Blodglukose Norm: Hypo- og Hyperglykemi
Hovedoppgaven i karbohydratmetabolismen utføres av metabolitter og glukose. De gir kroppens vev med energi og støtter cellulær respirasjon. Forandringer i blodsukkernivået - økning eller senking - har en negativ effekt på menneskers helse.
Kontrollere nivået av sukker unngår en rekke farlige konsekvenser for kroppen.
Kort kurs: Glukosens rolle i menneskekroppen
Det er kjent fra skolen kjemi kurset at sukker, som karbohydratkongenere, ikke kan assimileres av kroppen uten forutgående splitting. I vannmiljøet påvirker spesielle enzymer som gjenkjenner slutten "-az" i navnet, den kjemiske strukturen av sukker, endrer den til glukoseforbindelser.
Bukspyttkjertelen og tynntarmen er ansvarlige for assimilering av sukrose deles av glukose i menneskekroppen.
Glukosestøtte trenger skjelettmuskler, kardiovaskulære og sentrale nervesystemer. For å opprettholde et normalt nivå av "sukker" tillater riktig ernæring og inkludering i kostholdet av matholdige med karbohydrater.
Avvik fra regulatoriske grenser for innholdet av glukoseforbindelser medfører en rekke alvorlige konsekvenser.
- Lavt blodsukker fører til energi sult av celler, som i sin tur begrenser deres funksjonelle evner. I tilfeller av utvikling av kroniske sykdommer forbundet med glukose sult, er en person truet med hjerne eller nerveceller.
- Overflødig av sunne normer fremkaller utsetting av glukose og påfølgende skade på proteiner av vev. Hos pasienter med hyperglykemi - høyt blodsukkernivå - observeres ødeleggelse av vev i organer som nyrer, øyne, hjerte og blodårer. Et stort slag for nervesystemet tar.
Testprosedyre
For å undersøke nivået av glukoseforbindelser i blodet, hjelper to metoder: En blodprøve for glukose (sukker), utført på tom mage og med sukkerbelastning. Verdien av slike tiltak har både forebyggende og terapeutisk betydning: Passerende tester bidrar til å diagnostisere en rekke sykdommer, inkludert:
- fedme;
- patologi av indre organer;
- utviklingen av hyper og hypoglykemi;
- diabetes forebygging og overvåkning.
Den behandlende legen avstøtes av de oppnådde resultatene, gjør en diagnose eller, hvis det er en brøkdel av tvil, sender for ytterligere laboratorietester for å studere den hormonelle og enzymatiske bakgrunnen til pasientens kropp.
Den vanligste fortsettelsen av standard glukosetest er sukkertoleranse testen.
Essensen av denne metoden er redusert til levering av to typer blod til pasienter: på tom mage og etter å ha tatt en viss mengde glukose.
Blodglukosekonsentrasjon: voksne, gravide, barn
Nivået av glukose i blodet reflekterer kroppens tilstand og lar deg advare utviklingen eller diagnosen av sykdommen. Den gjennomsnittlige normale konsentrasjonen av glukose i blodet er 5,5 mmol / liter.
Men etter å ha analysert nivået av glukose i blodet, blir resultatene sammenlignet med en tabell med sunt sukkerinnhold, avhengig av pasientens alder.
Graden av blodsukker hos barn, kvinner og menn - et bord etter alder:
| alder | Nedre og øvre grenser for normalt blodsukker, mmol / liter |
| 2 dager - 4,3 uker | Fra 2,8 til 4,4 |
| 4,3 uker - 14 år | Fra 3,3 til 5,6 |
| 14 - 60 år | Fra 4.1 til 5.9 |
| 60 - 90 år | 4,6 til 6,4 |
| Over 90 år gammel | 4,2 til 6,7 |
Mer nøyaktige testresultater for glukose i blodet i et barns kropp bør normalt ha følgende nedre / øvre terskler:
| Barnets alder | Blodsukker, mmol / l |
| Opptil 2 år | 2,78 - 4,4 |
| 2-6 år | 3,3 - 5 |
| Skolebarn | 3,3 - 5,5 |
I de fleste tilfeller, hvis betingelsene for testene som ble utført, ble oppfylt, og deres indikatorer svingte innen 5,5 - 6,1 mmol / l, foreskriver behandlende lege en henvisning til en ytterligere undersøkelse - glukosetoleranse. Først etter denne testen kan en spesialist gjøre en diagnose.
Graviditet fører til signifikante endringer i kvinnekroppen. Dermed er gjennomsnittshastigheten av blodsukker i svangerskapet 3,3 - 6,6 mmol / liter.
Bevegelsen utover disse koeffisientene er indikativ for utviklingen av svangerskapsdiabetes, som på grunn av en økning i antall keton-stoffer og en reduksjon i nivået av aminosyrer kan forvandle seg til type 2-diabetes i postpartumperioden.
Ved den 28. uke, anbefales en oral glukosetest per time. Det optimale resultatet er en indikator som ikke overstiger en figur på 7,8 mmol / l. Hvis det øker sukkerinnholdet, utføres en test på tre timer, hvor dosen av glukose økte to ganger i forhold til den forrige analysen, administreres til den gravide kvinnen. Resultatet av å ta 100 g glukose bør ikke overstige følgende indikatorer:
| Testvarighet | Maksimalt nivå av glukose-norm |
| 1 time | 10,5 mmol / l |
| 2 timer | 9,2 mmol / l |
| 3 timer | 8 mmol / l |
Sukker er ikke normal: årsakene til hyper- og hypoglykemi
Innholdet av glukose i blodet avhenger av mange faktorer. Grunnleggende i dette aspektet er den daglige menyen, graden av fysisk og mentalt arbeid, den naturlige følsomheten av bukspyttkjertelen til produksjon av insulin, som er ansvarlig for å senke sukker og produksjon av hormoner i kroppen som nøytraliserer insulin.
Vi ser at, i tillegg til "eksterne" faktorer, spiller en viktig rolle av menneskekroppens struktur i det enkelte tilfelle.
Som et råmateriale for syntese av glukose brukes:
- melkesyre: det skjuler i musklene som var under trykk og røde blodlegemer;
- glycerol: dannet på grunn av fermentering av fettvev;
- aminosyrer: dannes på grunn av proteinbrudd (muskelvev).
Det er verdt å merke seg faren for at kroppen syntetiserer glukose gjennom bruk av aminosyrer, som faktisk spiser ditt eget muskelvev. Det er tilfeller av "selvdøende", når hjertet, glatte muskler i tarmen og det vaskulære systemet.
Hvorfor kan blodsukker økes eller senkes? Årsakene til lave eller forhøyede blodsukkernivåer kan være skjult i endokrine systemabnormiteter, så vel som patologier av organer som bukspyttkjertelen, nyrene og leveren.
Betydelig innflytelse på graden av "sukkerinnhold" i blodet har sykdommer overført eller for tiden overført av en person: hjerteinfarkt, hjerneslag, diabetes. Karakteristiske "poginizer" insulin nivåer, i tillegg til ovennevnte, er forgiftning av alkohol eller kjemikalier, overdosering av insulin, steroider, amfetaminer, vegetative lidelser, ondartede svulster.
Sukkerinnholdet i langvarig fasting, kombinert med overdreven fysisk anstrengelse, reduseres.
Vei tilbake til sunne indikatorer
En person som har satt seg som mål å returnere blodsukkernivåene til normale nivåer, bør forberede seg på aktivt og hardt arbeid på seg selv, justering av vaner og livsstil.
Mindre avvik fra de etablerte standardene krever et sunt kosthold. Så, pasientens diett av hyperglykemi bør inkludere et minimum av karbohydrater. Matvarer med høyt sukker, bakeri og pasta laget av høyverdig hvetemel, poteter, vin og brus faller under mat tabu.
Det er viktig å ta vare på introduksjonen til den daglige menyen med vegetabilske "motstandere" av sukker: kål, tomater, agurker, eggplanter, gresskar og så videre.
Doseringen av sukkersubstitutter som aktivt tiltrekker oppmerksomheten til diabetikere, bør foreskrives av den behandlende legen. Overdreven bruk av disse stoffene kan føre til gastrointestinale sykdommer og utvikling av en villedende følelse av sult.
Hypoglykemi - et utilstrekkelig nivå av glukose i blodet - krever også en justering av matkulturen. Kostholdet bør være rettet mot bruk av høyproteinprodukter (nøtter, bønner, meieriprodukter og kjøttfrie fettprodukter).
Følgelig er det nødvendig med en fullstendig undersøkelse, en integrert tilnærming og utarbeidelse av et individuelt behandlingsforløp.
Narkotika i kampen mot hyperglykemi er rettet mot å redusere sukkernivåene uten å øke insulinproduksjonen. I de fleste tilfeller foreskriver behandlende lege agenter som sulfonylurinstoffer og biguanider.
Ytterligere informasjon om graden av glukose i blodet - i neste video.
