Ved fødselen av et barn forandrer nyopptatte foreldre radikalt ikke bare livsstilen, men også situasjonen i leiligheten. Spesiell oppmerksomhet er betalt til barneseng, hvor barnet tilbringer mesteparten av tiden. Men hva om fitte kategorisk ikke ønsker å sove i den?
Fordeler og ulemper ved felles søvn
Ikke bare kultur og samfunn, men også familien der vi vokser, har stor innflytelse på våre liv. Selv om mange lærde har bekreftet de utallige fordelene ved å dele søvn hos foreldre og barn, har søvn blitt praktisert i mange tiår.
Helt siden uendelig har mor og pappa blitt ansett som vaktmestere for barnas søvn. Den felles fred av foreldre og barn er fortsatt utbredt i Afrika, Sør-Amerika og Asia.
Noen foreldre tar sine barn til seg selv for natten, andre blir plassert i en spesiell vugge i nærheten av sengen for alltid å være på vakt. Hva er fordeler og ulemper med generell søvn og hva sier eksperter?
Ifølge en av de mest kjente ekspertene innen barnesøvn, reduserer dr. Sears, felles søvn antall tilfeller av plutselig barnedødssyndrom.
Dette er en tilstand hvor babyen glemmer å puste under dyp søvn. Dette skjer oftest i løpet av det første år av livet. Dr. Sears mener at det er morens felles søvn med barnet som styrer biorhythmene og regulerer pusten.
Dette er bekreftet av en annen anerkjent ekspert i søvn, antropolog James McKenn. Han legger til at i Japan, hvor øvelsen med å dele søvn er mest vanlig, er den laveste barnedødeligheten fra SIDS.
Men den amerikanske barnelege Harvey Kart bemerker at dette er mest sannsynlig på grunn av det faktum at japansk foretrekker å sove på harde madrasser.
Meninger om felles søvn er vesentlig forskjellig. I dag er det et veldig diskutert og delikat tema.
Noen eksperter sier at barn skal sove fra fødselen i deres barneseng for sikkerhet, når andre sier at sove sammen er normal, naturlig og til og med vakker. Felles søvn har mange fordeler i henhold til eksperter, nemlig:
- Mange sier at å sove med moren i samme seng gjør babyen mer avhengig av foreldrene, noe som senere kan påvirke hans mentale utvikling. Psykologer taler tværtimot for at slik nærhet av mor og barn i de første årene av livet fører til et sunt selvtillit og uavhengighet av den naturlige utviklingen av babyen;
- Barns gråt skiller ut et stresshormon, så barn som gråter i barnesenget får en stor del stress, noe som kan være farlig for deres mentale utvikling, spesielt i de første månedene av livet.
- Mamma trenger ikke å stå opp for å mate krummene;
- babyen vil sove dypt ved siden av sin mor;
- Under felles søvn regulerer barn temperaturen;
- babyer gråter mindre;
- felles søvn gir barn trygghet og trygghet;
Men til tross for alle fordelene ved å dele søvn, har denne praksisen dess ulemper:
- babyens sikkerhet. Dessverre er det ofte tilfeller når et barn er skadet eller verre - dør av forkjøling av foreldrene sine;
- brystavhengighet. Svært ofte, som et resultat av felles søvn, bruker babyen brystet som en brystvorte;
- vanskeligheter med å flytte til et nytt sted;
Alt har sine fordeler og ulemper, og det er nødvendig å forstå at hvert barn er individuelt. Hva passer en kan skade en annen. I alle fall må du rådføre deg med partneren din og finne en felles løsning som ikke skader enten babyen eller familieforholdet ditt.
Når skal jeg lære et barn å sovne i sin barneseng?
Studier viser at barn sover bedre med sin mor og gråter mindre, fordi foreldrenes tilstedeværelse har en trøstende effekt på dem. Men når babyen blir eldre, begynner hans nærvær i foreldraseng å komme seg i veien.
Arbeider pappa og mamma klager ofte på mangel på søvn, og dette fører til en reduksjon i effektiviteten. Ofte er det fellesferie som bryter med foreldres personlige forhold. I dette tilfellet er det ingen andre muligheter enn å lære barnet å sove i barneseng.
Jo eldre barnet er, desto vanskeligere er det å sove alene. Husk at et barn ikke vil lære å sove alene dersom han ofte blir utsatt for stressende situasjoner. Dette kan være fremveksten av et nytt familiemedlem, tilpasning i barnehagen, flytting, avgang av mor til jobb eller sykdom.
I løpet av perioden når barnet lærer å sove alene, bør du ikke lære ham andre ferdigheter, for eksempel å undervise potten, da dette kan bremse og gjøre det vanskelig for den enkelte å lære seg å sove. Hvis barnet læres helt fra begynnelsen at moren skal mate ham til han sovner i dyp søvn, lærer han ikke å sovne alene.
Det er veldig viktig å oppdage kveldsritualer ved sengetid. Vanligvis er nattlig hvile på forhånd ved å børste tennene, ta en dusj eller lese eventyr.
Det er logisk at barnet fortsatt ikke vet hvordan man umiddelbart sovner så snart lyset slår av, men jo før han begynner å lære det, jo før blir han vant til å sovne uten problemer. For at barnet skal sove fredelig i sin plass, er det nødvendig å skape spesielle forhold:
- lette og pustende soveklær;
- lufttemperaturen skal være 18-20 grader;
- høy kvalitet madrass;
- Ikke la et lite barn sove på magen.
Nyanser av valg seng for krummer
Siden små barn bruker rundt 16 timer om dagen i en drøm, er det svært viktig å velge riktig barneseng der barnet vil tilbringe mesteparten av tiden. Du må vite følgende:
- en barneseng bør være sterk og stabil uten skarpe kanter og fremspring. Som regel er en seng laget av bøk eller furu utmerket;
- hoved seng størrelse 120x60 cm;
- Hvis sengen er på hjul, må den være utstyrt med et hjulbremsesystem;
- Valget av madrass er noen ganger viktigere enn valget av sengen selv. Madrasser med naturlige fyllinger passer best for små barn;
- veldig gode møbler bør ikke være billige, hvis du kommer over en billig barneseng, så sannsynligvis produsenten lagret på kvaliteten på materialer.
Ikke erstatt barnesengspillene eller vugger for reise.
Hvordan lære en måned gammel spedbarn å sove i en barneseng?
Vi må forstå at rytmen til søvn hos små barn utvikler seg gradvis, og derfor varierer barnets søvn betydelig fra voksne, spesielt i de første ukene og månedene av livet.
I de første månedene av livet kan ikke barnet forklares hvorfor han skal skille fra sin mor og sove alene, men det vil være viktig å skape behagelige forhold for en avslappende søvn. Dette betyr den riktige lufttemperaturen i rommet, passende soveklær og et nattlys som vil skape en hyggelig atmosfære.
Hvis et barn sover separat fra foreldrene sine fra sin aller første bursdag, må han ikke lære ham å sove uavhengig. Men hvis babyen er vant til å sove ved siden av sin mor, så må han prøve at "flytten" til et nytt sted er mindre rastløs.
Hvordan lære et ett år gammelt barn å sove i en barneseng
Barnet må forstå at hvert familiemedlem har sin egen seng. Hvis barnet kategorisk nekter å sove i sin barneseng og insisterer på å ligge med deg, bør du tenke at det er grunn til dette.
Slike tilsynelatende ubetydelige ting kan gjøre stor forskjell for en liten mann. Det skjer ofte at et barn er sjalu på en nyopptatt bror eller søster som lett kan sove med sine foreldre.
For å lære et ett år gammelt barn å sove på egenhånd, kan du begynne med første gang å flytte sengen til ham, etter å ha fjernet støtfangerne. Det andre alternativet er å sprute barnet i barneseng, og si at han har et vakkert sted å sove.
Husk at hvis en baby holder seg til sengs om dagen eller om natten samtidig, er det lettere for ham å tilpasse seg regimet og bli vant til det nye stedet. Dessuten, prøv å velge en bamse venn for din baby som vil sovne sammen med barnet ditt.
Hvordan opptre når et barn er eldre enn 2 år?
Hvis barnet i en alder av 5 år ikke har lært å sovne alene, så kan det senere bli et stort problem. Barn etter 2 år forstår perfekt hva foreldrene krever av dem.
Videre er det i denne alderen at babyer oftest lider av mareritt og andre problemer.
For å bruke krummen til uavhengig søvn må du følge noen regler:
- gi ham en følelse av selvtillit og ro
- ha tålmodighet;
- lage kveldsritualer;
- velg riktig madrass og sovende klær.
Husk at søvnmodellen utvikler seg med alderen, så hvis du betaler behørig oppmerksomhet mot barndoms søvn fra fødselen, vil du i fremtiden ikke ha noen problemer med å flytte til en ny seng.
Anbefalinger fra Dr. Komarovsky
Dr. Komarovsky anbefaler å begynne å flytte til barneseng i en meget tidlig alder, fordi jo senere dette skjer, klager de flere foreldrene på at deres små blir moody.
I denne alderen er det veldig viktig å være vant til regimet. Barnet bør vite at han har sitt eget sted å hvile, hvor han bare skal sove.
Før du legger deg til seng, vær sikker på å lufte babyens rom og les til barnet hans favorittbok. For at krummen kan sovne raskere, kan hans favoritt mykt leketøy eller nattlys hjelpe.
Hyppige feil av foreldrene
Barnesøvn er et av de vanligste problemene for unge foreldre. Ofte, i jakten på en rolig og vanlig søvn av et barn, gjør mor og pappa de samme feilene.
Noen få nyttige tips om emnet for artikkelen er i neste video.
