Hvor mye skal en baby sove i 3-5 måneder

Søvn er nødvendig for dannelsen av et barns kropp Varigheten av dag og natt hviler avhengig av spedbarns alder. Til tre måneders baby sov godt, det er en rekke triks.

Sunn søvn - grunnlaget for utviklingen av babyen

Når en baby opptrer i unge foreldres liv, er alt rundt fylt av ømhet og omsorg. Kjærlig pappa og mor søker å gi sine fettere de hyggeligste følelsene og følelsene. Men voksne glemmer noen ganger at den beste gaven til sine avkom er en fredelig og sunn søvn.

I løpet av de første seks månedene av livet er det i en drøm at barnets kropp utvikler seg: de første prosessene med minne, oppmerksomhet og tale er startet, fordøyelsen og indre organer er forbedret, og selv individualitet er født.

Fra de første minuttene av livet lærer barnet å lukte, høre lyder, se lyset. Under den raske fasen av søvn behandler barnets hjerne all informasjon som er mottatt. Hver dag får babyer en utrolig mengde kunnskap, slik at de ofte sover med overfladisk søvn.

Hvile og våkenhet

Under søvn produseres hormoner som er ansvarlige for babyens vekst, og også former nervesystemet. Hver foreldre la merke til at hvis babyen ikke får nok søvn, gråter han ofte, er lunefull og krever konstant oppmerksomhet. En kronisk søvnmangel, som akkumuleres over tid, resulterer i periodiske tantrums. For en komplett resten av alle familiemedlemmer er det viktig fra fødselen å bruke krummene til den daglige rutinen.

Noen ganger er nyfødte forvirret dag for natt. Hvis foreldrene reagerer i tide og hjelper babyen til å sovne på riktig tidspunkt, så tre måneder vil den daglige rutinen bli normalisert.

Basert på de individuelle egenskapene til barnet, kan du opprette en daglig rutine for en tre måneder baby:

Dagens modus, presentert ovenfor, er omtrentlig, siden hver baby er individuell. Varigheten av søvn og våkenhet hos barn er forskjellig, derfor er det viktig å fokusere på barnets egenskaper ved oppretting av en rutine.

Ved plager, sykdommer eller vekst av tenner, bør du justere den daglige rutinen for babyen. Ikke glem at et sykt barn krever mer oppmerksomhet, omsorg og en sterk avslappende søvn.

Funksjoner av dag og natt søvn av et barn på 3 måneder

Barnelærer utviklet en gjennomsnittlig tabell over søvnens varighet. Antallet av en tre måneder baby er 15 timer om dagen, hvorav 10 timer faller om natten. Ved denne alderen kan babyen sove godt om natten til klokken 5, og våkne kontinuerlig i opptil en og en halv time.

Glade babyer sover ca 5 timer. I løpet av dagen vil krummene ha to lange to timers og tre halvtime søvn. Barnelektorer anbefaler i løpet av dagen hvile for å ta barnet en tur i barnevognen. Hvis du er hjemme igjen, er et kles ben og håndtak kaldt - det er nødvendig å kle seg varmere, hvis ryggen og hodet er vått - bruk mindre klær. Tiden på gaten om vinteren er 4 timer om dagen.

Noen ganger blir barnets tur overført til balkongen eller til et rom med et åpent vindusblad. Når et barn er forkjølet, renser de nesen og tar det en tur. Det antas at immuniteten i frisk luft takler sykdommer raskere.

Om sommeren anbefales det å bruke så lite klær som mulig eller til og med avklare barnet, men samtidig unngå direkte sollys. Tiden på gaten om sommeren er ubegrenset.

Hvordan sikre en baby en god og sunn søvn

Et barn sover godt og søtt hvis det ikke er grunn til bekymring. Foreldrenes oppgave er å eliminere stimuli og justere krummene for en lang hvile.

Noen anbefalinger for en god resten av babyen:

1. Å legge barnet på samme tid hver dag, observere ritualet av legging (for eksempel: badet, spiste, gikk i seng).
2. Stemmen til de kjære har en beroligende effekt på babyen, så før de går til sengs, leser foreldre gode historier eller synge lullabies.
3. For ikke å forårsake ubehag i babyens myke hud, er sengetøy stryket og forsiktig ryddet.
4. For søvn, velg pyjamas fra naturlig og behagelig til berørt stoff.
5. Før de går i seng, bytter de bleien, bytter klærne og spiser babyen.
6. Bading i et varmt bad er beroligende, så opptil ett år gammel baby blir badet hver dag.
7. Før du legger deg til sengs, må du forsiktig ventilere rommet. Temperaturen anbefalt til spedbarn er 21 grader med en fuktighet større enn 50%.
8. Dim lys og hviske samtaler vil skape en rolig atmosfære.

Det er nødvendig å nøye overvåke helsen til krummene. Under sykdommen trenger barnet sin mors omsorg, varme og berøring. I dette tilfellet anbefaler barnelærer for resten av barnet og moren felles hvil.

Årsaker til feil

I en alder av tre måneder kommer tarmdannelsen til en slutt, og spedbarn lider ikke lenger av kolikk og gassdannelse. Med den rette tilnærmingen til dannelsen av en biologisk klokke, følger babyen allerede den daglige diett. Men plutselig oppdager foreldrene en feil i den etablerte modusen. Følgende årsaker kan føre til slike problemer:

1. Føler seg uvel Temperatur, fordøyelsesproblemer, forstoppelse eller diaré, tannkjøtt, ubehag. Foreldrenes oppgave er å anerkjenne og eliminere i tide årsaken til barnets rastløse oppførsel. Ved alvorlige symptomer, bør du umiddelbart konsultere lege.
2. Klima ubehag. Spedbarn er svært følsomme overfor eksterne faktorer. For barn til å sove lydløst og stille om natten, anbefaler barneleger å opprettholde en temperatur på 19-21 ° C og fuktighet på 40-70% i et rom. Før sengetid må du ventilere barnas rom.
3. Emosjonell tilstand. Det overskytende av lyse følelser mottatt i løpet av dagen, tillater ikke babyen å sovne raskt og forsvarlig. Noen ganger er barnet, som føler seg spent i familien, slem og oppfører seg rastløs.

Breastfed babyer utvikler vanligvis en vanlig daglig diett mye senere enn kunstigene. Dette skyldes behovet for barn i taktil kommunikasjon med moren. Men etter spenning begynner babyen til slutt å sovne alene og se søte drømmer hele natten.

Hvor lett å sette babyen til å sove, fortell en liten video.

Psykologer anbefaler å ta en aktiv rolle i barnets liv. Tross alt er foreldrenes hovedoppgave å oppdra et sunt og unikt barn.