Helsefordeler og fordeler med granateple juice

Granatäpplejuice er ekte, ferskpresset, utrolig nyttig: for blod, for styrke og for indre organers funksjon. Det er imidlertid konsentrert nok, så du må drikke det forsiktig, fortynne det med vann i like store mengder. Det er også verdt å huske at denne drikken har en rekke kontraindikasjoner.

Sammensetningen av granateple juice og dens egenskaper

Umiddelbart bør det bemerkes: Maksimal mengde nyttige stoffer er kun konsentrert i ferskpresset naturlig juice, og ikke i kjøpte produkter som er varmebehandlet.

Så, drikken er rik på vitamin C, den inneholder også:

• kirsebær, sitronsyre, appelsinsyre;
• tanniner;
• folatsinon;
• retinol;
• pektin;
• tokoferol.

Sammensetningen omfatter fenoliske forbindelser, kostfiber, aminosyrer og proteiner. Og sakkarider presenteres i form av glukose og fruktose.

Mineraler er:

• magnesium;
• fosfor;
• kalium;
• kalsium, etc.

Kombinasjonen av retinol og B-vitaminer, tokoferol og askorbinsyre har en kraftig immunostimulerende effekt. Av denne grunn er det nyttig å ta juice i perioden avitaminose, forkjølelse. Sitronsyre hjelper til med å produsere røde blodlegemer, renser blodårene, bidrar til å forhindre forekomst av urolithiasis. Og eplesyre stopper raskt anemi.

Tanniner er nødvendig for å forbedre fordøyelseskanalen: disse stoffene bidrar til å eliminere diaré, normalisere tarmmikrofloraen. De har også en antimikrobiell effekt som gjør at kroppen raskt kan takle angina, stomatitt og helseproblemer. Sammensetningen av granatäpplejuice inneholder mer enn 12 aminosyrer, hvorav mange kroppen ikke produserer alene.

Og tilstedeværelsen av antioksidanter i sammensetningen bidrar til å unngå tidlig aldring, pektin bidrar til å bedre absorbere maten som kommer inn i kroppen. Fornøyelser og kaloriinnhold, fordi per 100 ml juice utgjorde bare 50 kcal.

Det er av denne grunn at granatäpple juice ofte brukes av de som har det travelt med å bli kvitt ekstra pounds.

Bruk: hvorfor det bør være inkludert i kostholdet?

Granateple juice vil forbedre sammensetningen av blod, fordi det bidrar til produksjon av røde blodceller; hindrer anemi. Det anbefales å ta under menstruasjonssyklusen, fordi saften reduserer smerte og normaliserer hormoner. Det bidrar også til å eliminere kolesterolplakk, som er et utmerket profylaktisk middel for mange sykdommer.

Og den vanndrivende effekten bidrar til å kvitte seg med hevelse, både lemmer og vev. Reduserer sannsynligheten for økt trykk, noe som er svært nyttig for hypertensive pasienter. På grunn av disse egenskapene anbefales produktet til pasienter diagnostisert med blærebetennelse eller pyelonefrit. Denne drinken er veldig nyttig for sesongbaserte virus, i perioden Beriberi.

For kvinner

I fravær av kontraindikasjoner anbefales det å inkludere i hver kvinnes diett:

• å bekjempe ovarie dysfunksjon og brystkreft;
• når blødning;
• som en profylaktisk mot tidlig aldring - huden blir ungdommelig, elastisk;
• for å styrke veggene i blodkarene, fjerne giftstoffer og slagger, forbedre blodsirkulasjonen.

Det kan også brukes som en base for å lage ansiktsmasker. Få et effektivt middel mot akne.

Under graviditet

Når du bærer barn, må du spise noe mat i en strengt dosert dose for ikke å skade fosteret.

Nyttige egenskaper:

• bidrar til å eliminere anemi, arytmi, vitaminmangel, takle hypertensjon
• skylling av munnen reduserer risikoen for sesongkjølelse: ta 100 ml juice, 30 g honning, bland, bruk produktet tre ganger om dagen.

Det er viktig å huske at misbruk av drikken kan forårsake komplikasjoner i nærvær av forstoppelse, produktet har også en negativ effekt på de indre organer i nærvær av kroniske sykdommer.

For menn

drikke:

• forbedrer blodsammensetningen, sirkulasjonen;
• bidrar til å redusere risikoen for diabetes;
• nyttig for å senke blodtrykket
• har en positiv effekt på hormoner, metabolisme;
• styrker muskelvev.

Men den største fordelen for menn er økt blodgjennomgang til kjønnsorganene på grunn av avslapping av blodkar. I tillegg inneholder helbredende sammensetning substanser som reduserer prostataantigenet. Med vanlig konsum på 200 ml juice kan du beskytte mot prostatakreft.

Granateple øker konsentrasjonen av testosteron og regnes som et afrodisiakum av naturlig opprinnelse for begge kjønn.

For barn

Husk at barnets diett må være gjennomtenkt på forhånd. Dette vil spare babyens energi og helse. Så, granateple juice kan gis til et barn ikke tidligere enn 1 år. Og i nærvær av allergiske reaksjoner selv senere. Du må også forlate bruken av granateple juice med intoleranse overfor dette produktet.

Ukentlig rate - 200 ml. Og drikkene må nødvendigvis fortynnes med vann i et forhold på 50:50. Når du gir juice for første gang, start med minimumsdelene på 15 ml. Se kroppens reaksjon. Gradvis nå normen.

Det anbefales også å drikke juice gjennom halmen, noe som vil minimere skade forårsaket av juice til tennene. I motsatt tilfelle tilbys hyppige turer til tannlegen.

Skader og hovedkontraindikasjoner - hva bør vurderes?

Pomegranate juice, til tross for massen av nyttige egenskaper, har noen kontraindikasjoner. Hvis du ikke følger reglene, kan kroppen bli alvorlig skadet. Men husk at vi snakker direkte om ferskpresset naturlig juice, fordi ikke bare alle vitaminene er konsentrert i det, men også de kjemiske forbindelser som er til stede i granateplefrukter.

I følgende tilfeller er det forbudt å drikke juice:

1. Med forstoppelse. Situasjonen kan bli betydelig forverret. For å redusere sannsynligheten for et problem, anbefales det å fortynne saften med fersk juice fra rødbeter, appelsiner.
2. Med en allergisk reaksjon, siden selv en liten mengde juice kan forårsake utslett, hevelse i slimhinnene, opp til angioødem.
3. I nærvær av hemorroider, med pankreatitt, kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen, med høy surhet. Selv i en sunn person kan konsentrert juice forårsake ubehag.
4. Det er uønsket å konsumere for andre kroniske sykdommer, med ustabilt blodtrykk.

Pomegranate juice er god som en tonic. En systematisk drikk vil beskytte deg mot anemi og vitaminmangel. Pass på at du ikke har kontraindikasjoner. For ikke å møte noen problemer må du ikke misbruke saften.

Det anbefales ikke å konsumere juice i sin rene form: den er vanligvis fortynnet med vann og andre juice for å redusere sannsynligheten for skade på tannemaljen på grunn av den store mengden organiske syrer i blandingen. Hvis du bare elsker en slik juice, er det bedre å skylle tennene etter å ha brukt det, men ikke å rengjøre det. Dette vil forårsake mikroskrammer på tennene.

Mange forbruker og granatäpple peeling, bruker det til å lage decoctions, men ikke glem at de inneholder alkaloider. Når de overdoser kan øke blodtrykket, lavere syn, vises svakhet og alvorlig svimmelhet.

Se på videoen: Granadas Son Buenos Para Usted? Los Beneficios Para La Salud de Las Granadas (Kan 2024).