Hvordan lage en ansiktsmassasje mot rynker

Daglig pleie for moden hud inkluderer ikke bare ulike kosmetiske prosedyrer. Ganske effektiv og smertefri er en ansiktsmassasje, som bidrar til å kvitte seg med rynker i ulike kategorier.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Når du utfører anti-rynkmassasje hjemme, bør man ta hensyn til en rekke indikasjoner som disse prosedyrene generelt anbefales til:

• etterligne rynker, så vel som de som begynte å dukke opp med alderen;
• tilfeller da huden begynte å sagke;
• et ansikt som har fuzzy og uklare skisser;
• utseendet av en annen hake;
• lepper;personen har fått en usunn farge;
• Tilstedeværelsen av puffiness;
• konstant tretthet, som manifesterer seg i den konstante spenningen i ansiktets muskler;
• hud som har mistet sin fasthet og elastisitet.

Det virker som en så stor liste, det virker som ved hjelp av massasje kan du kvitte deg med mange problemer. Men det viser seg å være ganske enkelt, du trenger bare å vite prosedyrens regler og huden din vil kunne skinne på en ny måte. Vi vil snakke om dem litt senere, og nå vil vi legge merke til tilfeller når det er kontraindisert å gjøre massasje fra rynker:

• betennelse i ansiktets hud, inkludert purulente kviser og akne;
• Hjemmemassasje kan ikke utføres i nærvær av herpes. Ellers kan infeksjonen spres, noe som vil forverre tilstanden betydelig;
• Eksperter anbefaler også ikke å massere hjemme i nærvær av en sykdom som hemofili. I dette tilfellet bør prosedyren overlates til en spesialist;
• åpne sår eller skader. I utgangspunktet må du vente til de er helt helbrede.
• Det er ikke tilrådelig å utføre ansiktsmassasje i nærvær av vorter;
• vel, ikke ignorere tilstedeværelsen av store moler. Husk at hvis du ødelegger det, kan du kjøre irreversible prosesser på huden, noe som i noen tilfeller kan føre til kreft.

Regler for å utføre en hjemmelaget anti-rynke ansiktsmassasje

Absolutt en kvinne kan utføre en anti-rynke massasje hjemme. Det er bare for en positiv effekt, du må lære de grunnleggende reglene for implementeringen. Begynn med det faktum at en person trenger å forberede seg:

1. Lag en varm urtekomprimering på huden, den vil roe henne ned og tillate deg å jobbe med henne lenger;
2. Samle håret i en tett bolle, og enda bedre skjule den under hetten;
3. Vask hendene godt, ikke glem det området under neglene. Dette vil bidra til å unngå infeksjon;
4. For massasjebehandlinger er det ønskelig å bruke en spesiell krem ​​eller olje. Før det må kontrolleres for allergiske reaksjoner.

Det er visse linjer som må følges. Hvis dette punktet ikke tas i betraktning, kan massasjen skade. Det er tilfeller der det oppstår nye rynker når feil utføres, eller huden blir mer saggy.

• fingerbevegelser skal skje fra midten av pannen i retning av templene;
• begynner å massere midtpunktet over underleppen, beveger seg gradvis til nedre del av ørene;
• Følgelig vil bevegelser fra sentrum over overleppen bli rettet mot templene;
• fra hjørnene av leppene beveger seg til den midterste delen av auricleen;
• nedre øyelokk massert fra vernal vinkel til innsiden;
• den øvre, tvert imot, fra det indre til det ytre.

Varighet og frekvens av økter

Varigheten av en økt avhenger av hvilken teknikk du velger.

I de fleste tilfeller varer det fra ti til tjue minutter, og hele kurset inkluderer 15-20 prosedyrer.

Det utføres flere ganger i uken, helst om kvelden, og helst før sengetid.

Hvordan lage en klassisk ansiktsmassasje fra rynker

Klassisk massasje har fått navnet sitt fra det faktum at det er veldig enkelt og passer nesten alle sammen. Det første du må begynne med er å forberede ansiktet ditt for en massasje:

1. Med hjelp av kosmetikk er det nødvendig å eliminere restene av dekorative kosmetikk, oljeaktig skinn og smuss fra huden;
2. Pass på at det ikke er åpne sår og friske kviser på huden. I så fall skal sesjonen utsettes
3. Vask hendene med såpe;
4. Smør ansiktet med massasje krem ​​eller spesiell olje. Når du velger en krem, må du vurdere din hudtype;
5. Alle bevegelser skal utføres lett, uten å presse hardt på huden.

Sekvensen av den klassiske massasjen:

1. Slapp av, lukk øynene og gradvis, med sirkulære bevegelser, masser huden fra pannen til ørene, og flytt deretter fra nesen til haken;
2. Bruk pads på fingrene, gni hjørnene i munnen;
3. Etter å ha samlet fingrene i en bolle, flytt fra haken til midtdelen av pannen;
4. Begynn å jobbe med rynker i hjørnene av munnen. For å gjøre dette, skyv fingrene langs leppene, flytt fra nasolabialfold til hjørnene. Deretter utfører noen sirkulære bevegelser med trykk og beveger seg mot ørene;
5. Utfør noen få lyspopper på nedre og øvre øyelokk, og skyv fingrene langs øyelokkene mot nesebroen, trykk på håndleddet et par ganger på øyekontakten;
6. For å eliminere brettene mellom øyenbrynene må du utføre sirkulære bevegelser.

De beste teknikkene for å utføre ansiktsmassasje fra rynker

Anti-rynke massasje tekniker sett. Vurder de mest populære alternativene.

stiplede

Den mest hensiktsmessige betingelsen for denne typen massasje er de kvinnene som er over 50 år. Selvfølgelig kan ingen forby å gjøre det før, bare effekten av den blir nesten usynlig. Akupressur er basert på gammel medisinsk praksis.

Under implementeringen blir det påtrykt trykk på visse punkter som fører til foryngelse. Fordelen med denne typen er at du kan senke aldringsprosessen av huden, forbedre blodsirkulasjonen, aktivere metabolske prosesser.

Massasje utføres med tommelputer. Men husk at tiden for ett trykk ikke skal være mer enn 7 sekunder. Og hele økten tar omtrent 10 minutter.

Start massasjen fra området mellom øyenbrynene, og flytt deretter jevnt til nesens vinger. I neste fase legger vi merke til punktet i fossa, som ligger under underleppen. Massere vekter, og til slutt er det nødvendig å trykke på auriklene;

shiatsu

Denne teknikken kommer fra Japan og innebærer også innvirkning på visse punkter. Effekten av japansk massasje Shiatsu tar ikke lang tid. For å oppnå ønsket resultat må du vite nøyaktig de punktene du vil påvirke.

Disse punktene er plassert mellom øyenbrynene i den ytre delen av underkjeven i øvre kantene av banene, over neseborene, i kinnbenet;

skjeer

Denne typen massasje anbefales for kvinner etter 50 år. For det trenger du en vanlig skje og kjølt kamilleavkok.

Dyp en skje i buljongen, begynn å bruke den på øyelokkene, deretter til toppen og deretter til bunnen. Deretter masserer pannen med sirkulære bevegelser etter å ha blitt smurt med olivenolje. I neste trinn, sveip skjeen med avkok på haken.

På slutten av en varm skje massasje på kinnene med pouty kinn.

kinesisk

Kineserne mener at i løpet av massasjen er energien til Qi aktivert. Det utføres veldig forsiktig, og resultatet av det er lagret i lang tid. Det er derfor kinesisk massasje har blitt populær over hele verden. Regler for gjennomføring:

• Før du begynner massasjebehandlinger, tørk ansiktet med kaldpresset olje. Dette vil bidra til å mette huden med essensielle vitaminer;
• legg håndflatene på ansiktet med de halvt lukkede håndflatene og begynn å blinke raskt med øynene dine, og utfør også sirkulære bevegelser med dem;
• trykk på øyehullene mens du beveger deg til hjørnene;
• bruk pekefingeren til å massere neseseptumet, og fortsett deretter til nesens vinger;
• utføre klapper på kinnene, gradvis endre styrke og intensitet;
• Strekk haken litt fremover, grip overleppen med underleppen. Klem huden stramt;
• utfør en lett massasje på nakken.

Effekt og fordeler med prosedyrer

Effekten av rynkemassasje er vanligvis synlig etter den første behandlingen. Og ved å fullføre kurset, kan du oppnå følgende resultater:

• delvis, og noen ganger til og med fullstendig frigjøring fra puffiness;
• huden blir jevnere og silkeaktig;
• merkbart utseende av elastisitet;
• hudfarge blir mer sunt;
• akne forsvinner;
• Hudmetabolismen returnerer til normal;
• rynker er betydelig redusert;
• Massasje tjener som en forebygging for dannelsen av nye rynker;
• generelt trivsel blir bedre;
• fete prosesser i huden tilbake til normal;
• Ansiktet tar et naturlig utseende, ser sunnere ut;
• muskler styrke, hud saks mindre.

Leseranmeldelser

Du kan se vakker når som helst, hvor som helst. Det er ikke nødvendig å besøke dyre salonger. Du trenger bare litt tid og tålmodighet, og refleksjonen i speilet gir bare glede.

En annen effektiv massasje er vist i følgende video.

Se på videoen: Ansiktsyoga: Yoga bort dina ansiktsrynkor - Nyhetsmorgon TV4 (Kan 2024).