Effektive folkemidlene for vekttap hjemme

Mange kvinner drømmer om å få en slank, vektfri kropp. Men ikke alle kan utdype seg dietter, sult og fysisk anstrengelse. Men moderne stoffer, lovende å enkelt fjerne overflødig fett fra problemområder, forårsaker mange frykt for mange representanter for det rettferdige kjønn.

Deretter har de bare ett alternativ igjen - bruk av folkemessige rettsmidler, som uten mye innsats og økonomiske kostnader bidrar til å nå målet.

Det er mange forskjellige alternativer. Men vi vurderer de vanligste og beviste.

De mest effektive folkemidlene for vekttap

De mest effektive folkemidlene som lar deg enkelt få en slank og passende figur, er beskrevet nedenfor.

juice

Dette er ikke alternativet når juice er den eneste delen av det daglige dietten. Den bruker ferskpresset kåljuice. Dette er et veldig effektivt verktøy, da det lenge har vist seg at denne grønnsaken inneholder stoffer som aktivt kan brenne fettene som er akkumulert i kroppen.

I prosessen med den valgte metoden for å miste vekt, er det svært viktig å holde seg til mottaksplanen: en mølle juice skal forbrukes tre ganger om dagen en halv time før hovedmåltidet. Kurset må vare minst en måned.

Det er også veldig effektivt hjelper i jakten på en drøm selleri juice. Takket være denne komponenten blir ekstra væske og akkumulerte skadelige stoffer meget godt utskilt fra kroppen.

Selleri-komponenter er også i stand til å gjenopprette kroppens metabolske prosesser. Tidsplanen for å ta fersk sellerijuice ser slik ut: to spiseskjeer juice før et måltid. Kurset må vare minst to uker.

drikkevarer

Drikker som fremmer raskt vekttap er lett å forberede. En veldig viktig rensende rolle for kroppen spilles av en honningdrink.

For forberedelsen trenger du et glass varmt vann, hvor en spiseskje honning oppløses, og to dråper ferskpresset sitronsaft tilsettes. Det er nødvendig å godta den mottatte væsken to ganger om dagen: om morgenen på tom mage og en time før middag.

Også bidrar til å miste vekt basert på naturlig eple cider eddik. For matlaging trenger du et glass renset vann, der du må oppløse to ts naturlig eddik.

Ta denne drinken etter hvert måltid. Varighet på kurset skal være minst tre måneder.

Takket være dette væsken reduseres appetitten betydelig, slagger og giftstoffer elimineres fra kroppen, og kroppsfett reduseres også.

bad

Spesielt vil jeg nevne badet for vekttap, noe som er veldig effektivt i kampen mot overvekt. Men det er viktig å huske på at bruken av denne metoden er mulig ikke mer enn to ganger i uken. Ikke spis før nedsenkning i vann. For personer med hjertesykdom er denne metoden ikke tilgjengelig.

Det finnes flere muligheter for å forberede et bad. Men for hver av dem er det verdt å holde samme temperatur - innen 38˚є. For det første alternativet vil det bli behov for en sammensetning med 200 gram havsalt og 500 gram natron, som er oppløselig i vann. Tidspunktet for å ta et slikt bad bør ikke være mer enn 20 minutter.

For å redusere mengden av fettstoffer, tilsettes 200 gram naturlig honning og to dråper av noe essensiell olje til vannet.

Splits fettavsetninger bad med tilsetning av 200 gram sennepspulver. Det er svært viktig at tiden i slikt vann ikke er mer enn 10 minutter. En prosedyre av denne art øker også metabolske prosesser i kroppen og forbedrer blodsirkulasjonen.

For å fjerne overflødig væske og øke elastisiteten i huden ved hjelp av vann med tilsetning av kalkinfusjon. For fremstilling av brukt 150 gram kalkfarge, som helles 2500 gram kokende vann.

Legg beholderen med dette innholdet på ovnen og kok opp. Fjern fra varme og la i 1 time. Deretter belastes den ferdige infusjonen og legges til vannet.

Folk rettsmidler for å redusere appetitten

Ethvert medisinsk urt har en bestemt effekt på kroppen. For å gå ned i vekt med dette verktøyet må du samle en hel sammensetning. Vurder hovedtyper medisinske urter og deres effekter på kroppen:

1. Hørfrø, medisinske granuler, Althea rot - virker for å undertrykke følelsen av sult og ofte danner en slags beskyttende kappe på mageveggene;
2. Horsetail, cowberry og bjørkblader, burdock - fjern overflødig væske fra kroppen og akkumulerte toksiner;
3. Spidskommen, dill, anis, buckthorn bark - har avføringsmiddel på tarmene og rengjør det av toksiner og slagger;
4. Immortelle, barbær, løvetann, volodushka - øke produksjonen av galle og bidra til forbedring av lever og galleblæren;
5. Rosemary, ingefær, gurkemeie - bidrar til en mer intensiv utgift av kalorier av kroppen;
6. Rødder av løvetann og burdock - påvirker kroppens metabolske prosesser, og derved gjenoppretter dem.

Det er mulig å liste over forskjellige urtepreparater og avkok og infusjoner på grunnlag av dem, siden det er mange av dem. Det er verdt å ta hensyn til bare de vanligste og mest effektive.

Oppskrifter urte avkok og infusjoner for vekttap:

1. For å rense kroppen og redusere sult, må du ta buktørbark, koriander, lakrisrot, høblader, peppermyntsgress, bjørnebærblad og tricolorfiolett i forholdet 3: 3: 4: 4: 2: 2: 2. I et glass hell en spiseskje av denne samlingen og hell kokende vann over natten. Fra morgenen må den resulterende infusjonen filtreres gjennom en sigte og drikke før måltider. Opptakstiden bør være minst en måned;
2. For å rense tarmene fra giftstoffer og giftstoffer vil trenge: Yarrow urt - 50 gram; buckthorn bark - 20 gram; enebær frukt - 5 gram; skjegg tsistozira - 25 gram. Urteblanding hell 500 ml kokende vann. Sett deretter beholderen med blandingen i et vannbad i 15 minutter. La deretter avkjøles for fullstendig kjøling og bare deretter belastning. Ta den resulterende kjøttkraft minst tre ganger om dagen;
3. For å forbrenne kalorier må du forberede en infusjon bestående av en spiseskje av trillebunn og en spiseskje hypericum, samt ½ av kokende vann. Etter tilkobling av komponentene i en vanlig beholder må dekkes med et tykt håndkle og la det stå i en halv time. Den resulterende mengden kjøttkraft skal deles i fire trinn.

Bath - et effektivt folkemiddel for vekttap

Badet refererer også til et folkemiddel som fremmer fettforbrenning. Når du bruker dette alternativet, er det et stort antall positive faktorer:

• takket være denne metoden, muligheten for svært raskt vekttap;
• puffiness er fjernet fra kroppen;
• blodsirkulasjonen er betydelig forbedret;
• muligheten for å bli kvitt cellulitt.

For at prosedyren skal gi det mest signifikante resultatet, er det nødvendig å tildele en hel dag for det. For denne dagen, de viktigste kilder til ernæring bør være tomat juice av naturlig opprinnelse og tonic grønn te.

Raske vekttap folkemetoder hjemme

Det finnes flere effektive folkemetoder som lar deg gå ned i vekt veldig raskt hjemme:

1. Drikke gresskar i noen form hjelper ikke bare å raskt miste de ekstra pundene, men også for å forbedre hele kroppen, fordi denne grønnsaken gjenoppretter kroppens metabolisme. Gresskar kan kombineres med andre grønnsaker eller kokke grøt med tilsetning av en liten mengde ris;
2. Kåljuice påvirker også svært raskt fettinntak. For dette brukes bare hvitkåljuice;
3. Choleretic avgifter, inkludert løvetann, immortelle, volodushku, raskt bryte ned de akkumulerte fettene, og dermed bidra til effektivt vekttap på kortest mulig tid.

Folk rettsmidler for å miste buk

Magen er det mest problematiske stedet for kroppen. Det er her at først og fremst blir fettinnskudd deponert. For å løse dette problemet er det også populære metoder som gjør at du kan fjerne de hatet folder uten mye problemer og økonomiske midler:

1. Bruk av urter som reduserer følelsen av sult. For denne perfekte roten Althea, linfrø;
2. Stimulering av tarmene, som på kort tid kan redusere midjen betydelig. For dette er perfekt myse. Det er nødvendig å ta det på tom mage, like før frokost;
3. Wrap, for hvilke kelp blader er brukt. Før prosedyren er det veldig viktig å ta en dusj og ha en varmemassasje. Prosessen består i at problemssonen er innpakket i forberedte alger, deretter legges en plastfilm over laminaria, og deretter følger det oppvarmede klærne. Ikke skrell av innen en time;
4. Kolon rensing med spesielle enemas. For prosedyren er å forberede en spesiell løsning som inkluderer 2 liter renset vann og 2 spiseskjeer naturlig eplecider eddik.

Du kan fortsatt oppgi mange forskjellige metoder, men noe alternativ bør støttes av legenes anbefalinger, fordi med feil opptak kan noen ganger forårsake uopprettelig skade på kroppen.

Hva bør behandles nøye

Enhver prosedyre må ledsages av ekspertrådgivning. Reaksjonen på dette eller det rette kan være ekstraordinært for hver person.

Ved bruk av alger er det mulig med en allergisk reaksjon, så det er verdt å sjekke før prosedyren.

Under graviditet og amming er det svært forsiktig å behandle buljonger og infusjoner, da noen urter er kontraindisert. Bad er generelt strengt forbudt.

anmeldelser

Folk rettsmidler er svært effektive i kampen mot overvekt. De representerer ikke helsehelseskader i det hele tatt, men til og med forbedrer det seg noen prosesser. Det er mange metoder, og hver av dem har sine egne nyanser som du definitivt bør studere før du begynner å gå ned i vekt.

Om noen få flere midler for å miste vekt, er det informasjon i neste video.

Se på videoen: How To Get Rid Of All Dandruff In One Wash (Kan 2024).