Det er ganske enkelt å lage matmiddag ved hjelp av kjøkkenutstyr - en sakte komfyr. Hun vil gjøre alt for deg. Nyttig bokhvete grøt med småkoke, alle husker fra barndommen.
Samtidig er alle handlinger ganske enkle. Men resultatet vil være fornøyd med alt. Du kan bruke noen triks og den gamle oppskriften blir til en raffinert og unik matrett.
Steg for steg oppskrift
De kom hjem fra jobb, og det er ikke tid til å matche husstanden? Bruk denne oppskriften, som ikke krever mye innsats.
Alt du trenger:
- bokhvete - 1,5 ss .;
- løk - 1 stk.
- 1 krukke av enhver stew;
- salt og krydder;
- Lavrushka - 2 stk.
- solsikkeolje.
Det tar bare 25 minutter før du kan sitte ved bordet.
100 g av ferdigfatet inneholder kun 162 kcal.
Slik lagker bokhveit med stew i en sakte komfyr:
- I skålen til multikjøleren hælder vi på bunnen av solsikkeolje (kan erstattes av andre som brukes i familien din). Rengjør og terningløk. Omgående sovner der og stek, slår på modusen "Baking". Åpne eventuelt lokket og rør om nødvendig.
- Åpne krukken med stew og send til steke. Sett det sammen i ca 5 minutter.
- Godt vasket bokhvete vi sovner i en sakte komfyr. Helt straks 3 kopper vann, tilsett krydder, salt og løvblad. Bytt modus til "Bokhvete" eller "Plov". Oppvask etter 15 minutter vil være klar.
- All. Legg i platene, dryss overhodet med grønnsaker. Det er ikke noe lettere.
Bokhvete med stekepott og tomater i en Redmond multikooker
Ved å legge til enda noen nye ingredienser til den kjente oppskriften, endres smaken umiddelbart. Tomater og hvitløk vil spre lukten til ditt hjem og invitere alle til bordet.
Utarbeidet av:
- svinekotelett - 1 krukke;
- olje for steking;
- 1 pære løk;
- 1 rød tomat;
- 1 bulgarsk pepper;
- 1 gulrot;
- bokhvete - 1,5 kopper;
- laurbærblad;
- hvitløk 5-6 fedd;
- krydder og salt;
- smør - 2 ss.
30 minutter og smuldrende bokhvete er klar.
Vi får 194 kcal per 100 g ferdig grøt.
Forbered ingrediensene. Vi skyller alle grønnsakene under rennende vann. Pæren skal finhakket med en skarp kniv. Slå gulrøtter på den største riven.
Hvis familien din ikke liker huden på en tomat, så bli kvitt den ved å hellere kokende vann over tomat.
Skjær i store terninger. Bulgarsk pepper, som ble frigjort fra stammen med frø, blir til strå.
Løk, bulgarsk pepper og gulrøtter med solsikkeolje sammen sendes til Redmond multikooker for å steke og slå på "Baking" -modus. Åpne lokket og rør. Deretter går du til tomater og hvitløk, som kan bli godt knust eller veldig finhakket. Stew i 10 minutter.
Nå er det gryten. Det kan være litt ælt med en gaffel. Sammen med grønnsaker vil hun holde seg i ytterligere 10 minutter. Hell straks ut 1,5 kopp bokhvete, som ble vasket på forhånd. Fyll 3 glass vann, legg til krydder og salt. Legg til et par blader av løvblad. Utstillingsmodus "Grøt" eller "Pilaf".
Kok i 15 minutter, åpne deretter lokket og kast smøret av. La resten stå i ytterligere 10 minutter og alt er klart.
Bokhveteoppskrift med biffsegler og sopp i en polaris med flere kokere
Svært appetittvekkende og hjertelig tallerken vil dukke opp hvis du legger til sopp i bokhvetegrøt. Nyt familien din med en ekstraordinær smak.
For matlaging krever:
- klump stew (svinekjøtt eller biff) - 1 bank;
- sopp (i denne varianten sopp) - 300 g;
- bokhvete - 2 målebriller;
- friske gulrøtter - 1 stk.
- Røde løk (kan være pære) - 1 stk.
- en blanding av paprika og salt etter smak;
- hvitløk - 4 fedd;
- greener;
- laurbærblad;
- olje for steking.
Det tar 40-50 minutter å forberede seg.
I denne utførelsen vil grøt inneholde 180 kcal pr. 100 g.
Sopp vasker og fjerner alle skadede deler. Klipp dem i platene. Hell inn i bolle med en multivarki Polaris med hakket rødløk, hakket hvitløk og smør. På programmet "Baking" stek dem i 10-15 minutter, og legg deretter de revet gulrøtter og la det gå i ytterligere 5 minutter.
Åpne en krukke med småkoke og del kjøttet i like stykker med en gaffel eller kniv. Hell i en treg kokekanne og kok i noen minutter.
Vi sender det til sopp, og legger til 4 målt kopper varmt vann, samt alle krydder.
Bytt modus på gadgeten "Multipovar". Ved en temperatur på 100 grader blir parabolen tilberedt i 20 minutter. På slutten må du legge til noen greener og la den sitte litt i av-modus når lokket er lukket.
Krummende bokhvete grøt med sopp er klar. Når du bruker andre sopp, er det noen ganger nødvendig å koke dem på forhånd i en annen beholder.
Nyttige tips
For å lage ferdig bokhvete grøt smuldre, prøv etter grundig vask, stek det i en panne uten å legge til olje.
Fry grønnsaker kan være på fett, fjernet fra krukken med stew.
Kjøp stuvning i glass. Så du kan se innholdet bedre.
En annen oppskrift på deilig bokhvete med en stokk av multivarki er i neste video.
