Hver kvinne vet om de mest "skummelt" månedlige dagene i hennes livskritiske. Alvorlig smerte i underlivet, dårlig humør er full av nervøse sammenbrudd, ingenting fungerer på jobb eller skole, jeg vil ikke ha noe, og det ser ut til at alt i livet er trist.
Hver dame opplever lignende manifestasjoner. Det er imidlertid så mye smerte at det bare er umulig å tåle. Du bør vite at dette er det første signalet om et alvorlig problem i kroppen. Derfor, for å forsinke og skifte avtalen til legen, er det ikke verdt det.
Hvorfor har magen skadet meg veldig mye under menstruasjonen?
Leger relaterer menstruasjon til en mekanisk prosess. Faktisk frigjør kvinnens kropp i løpet av denne perioden seg fra unødvendige avfallsprodukter.
Under menstruasjonen reduseres livmorskelen raskt for å fjerne alle elementene som "har tjent sine egne" fra kroppen. I mange kvinner er bukhulen veldig følsom, så reseptorene oppfatter denne prosessen veldig kraftig.
Og for andre, kanskje livmoren blir avvist, mens du trykker på nervesenteret. Derfor er det en følelse av tyngde i underlivet, smerte i nedre delen av ryggen.
Mindre smerte under menstruasjonen anses å være normal. Men hvis smerten er sterk, varer den generelle følelsen av uendelig lang tid, så er dette den første alarmen for deg.
Gynekologer kaller akutt smerte under menstruasjon "dysmenoré". Akutt smerte indikerer alvorlig funksjonsfeil i en kvinnes kropp og visse gynekologiske sykdommer.
De vanligste årsakene til magesmerter:
- Normal livmor sammentrekning er den vanligste årsaken i kritiske dager. Kroppen produserer spesielle hormoner kalt prostaglandiner. De forårsaker drastiske kutt i uterus og blodsekresjon. Intensiteten av sammentrekninger avhenger direkte av mengden prostaglandiner og påvirker naturlig smertenes styrke.
Gynekologiske sykdommer. Patologier eller sykdommer av reproduktiv natur blir ofte årsaker til akutt og alvorlig smerte. Endometriose, fibrose, adnexitt og andre inflammatoriske sykdommer kan forekomme i en kvinnes kropp.- Mangelen på sporstoffer i kroppen. Den vanlige mangelen på magnesium og kalium i en kvinnes kropp kan påvirke reproduktive systemet negativt og påvirke smertestillende syndroms intensitet.
- Arvelig faktor. Hvis kritiske kvinnedager var smertefullt nær kvinnelige slektninger, så er det sannsynlig at denne "gave" også venter på deg. Årsaken til dette - kroppens genetiske egenskaper og følsomheten for smerte.
- Negative grunner. Følgende faktorer kan provosere alvorlig smerte i de nedre magene i kritiske dager:
Gynekologiske sykdommer. Patologier eller sykdommer av reproduktiv natur blir ofte årsaker til akutt og alvorlig smerte. Endometriose, fibrose, adnexitt og andre inflammatoriske sykdommer kan forekomme i en kvinnes kropp.- hypodynami (en sykdom som er ledsaget av stagnasjon i bekkenorganene og sirkulasjonsforstyrrelser i kjønnsorganene);
- økt stress og alvorlig overarbeid (kroppen svekkes og blir sliten i stressende situasjoner, derfor øker følsomheten for smerte);
- ingen balanse i kostholdet.
Årsaker til alvorlige brystsmerter før menstruasjon
I tillegg til akutt smerte i magen, føler mange kvinner ubehag i brystet. Karakteren av brystsmerter kan være forskjellig: både permanent og intermittent. Smerte kan oppstå i slike tilfeller:
- Normal "respons" av kroppen under normal menstruasjon. Legene kaller denne smerten "mastodinia". Dette er et normalt fenomen, på grunn av en liten økning i kjertelvev i brystkjertlene. Bidrar til denne prosessen, frigjør et modent egg fra follikkelen (12-14 dagers menstruasjon), østrogenhormoner begynner å bli produsert kraftig og påvirker brystkjertlene.
- Oppbygging av kroppen på hormonnivå er forbundet med prosessen med å forberede seg på mulig graviditet. Brystet kan øke eller svulme, etter hvert som brystvev ekspanderer raskt. Hvis det ikke er graviditet, oppstår brystreduksjon etter at kritiske dager er fullført.
Alvorlig smerte under menstruasjon: hva skal jeg gjøre?
Våre bestemødre hevdet at smerten må utholdes. Men i dag er det mulig å redusere den alvorlige smerten på ganske enkle måter:
Ta smertestillende. Hvis smerten ikke er akutt, må du ikke tolerere det bedre. De mest effektive legemidlene: "Analgin", "No-shpa", "Ketanov", "Ibuprofen". Men hvis du opplever svær smerte hver måned, bør du kontakte din gynekolog, slik at han vil foreskrive et stoff som passer deg.- Beroligende medisiner. Hvis du er veldig nervøs under menstruasjon, ta så beroligende. Så, den vanlige valerianen kan hjelpe deg.
- En varmtvannsflaske eller en vanlig flaske varmt vann bidrar til å øke blodsirkulasjonen, og som et resultat av en reduksjon i spasmer. En varmeapparat eller flaske må ikke holdes lenger enn 15 minutter. Prøv å ligge stille og ikke overbelaste deg hele dagen.
- Øvelser for luftveiene. Legene sier pusteøvelser hjelper lindre spasmodisk smerte. Du bør ta en ikke-tung gjenstand (liten bok) og legg den på magen. Pust inn i ro og pust forsiktig gjennom nesen din. Med hver inhalere, løft magen med boken. Etter det må du stoppe og spenne den i 5 sekunder. Utfør øvelsen er ikke mer enn to minutter.
Urte infusjoner. I kritiske dager anbefaler leger at de drikker rikelig med vann. Vanlig te, foretrekker urteinfusjon eller te med slike urter: kamille, bringebær, oregano.- En effektiv måte å bli kvitt smerte er en enkel massasje. Masse magen med urviseren. Også ved hjelp av to skyggefulle baller kan du massere ryggraden. For å gjøre dette må du sette to baller i en sokk og ligge på dem. Det er nødvendig å rulle ballene langs vertebraen i omtrent to eller tre minutter.
- Riktig ernæring. Begrens søtmen, krydret og fettmat. Du bør spise grønnsaker, frukt og matvarer som inneholder jern: bokhvete, lever.
Ta smertestillende. Hvis smerten ikke er akutt, må du ikke tolerere det bedre. De mest effektive legemidlene: "Analgin", "No-shpa", "Ketanov", "Ibuprofen". Men hvis du opplever svær smerte hver måned, bør du kontakte din gynekolog, slik at han vil foreskrive et stoff som passer deg.
Urte infusjoner. I kritiske dager anbefaler leger at de drikker rikelig med vann. Vanlig te, foretrekker urteinfusjon eller te med slike urter: kamille, bringebær, oregano.Tradisjonell medisin
Behandling av alvorlig smerte under menstruasjon hjemme kan utføres ved hjelp av følgende folkemidlene:
- Mintblader, kamille og valerianrotblandingsandel på 2: 2: 1. Så det kom ut 1 ss. l. blanding. Hell deretter 1 ss. kokende vann og la det brygge i 30 minutter. Deretter belastes og tar tre ganger om dagen, 2 ss. l.
- Hvis du føler deg alvorlig smerte, vil det hjelpe. Så, du trenger 1 ss. l. blomster på 1 ss. kokende vann. Det bør infunderes i en time, deretter belastning. Daglig 4-5 ganger ta 1 skje.
- Ved alvorlig blødning, bør følgende avkok tas noen dager før menstruasjonsperiodens begynnelse, så vel som i løpet av de neste fire dagene. Du trenger:
- knust gress av horsetail - 1 ss. l.
- knust urte Hypericum - 1 ss. l.
- morwort tinktur (Valerian)
- knust eikebark - 1 ss. l.
- 0,8 liter kokende vann.
Bland urter og legg i en glassfat, og hell kokende vann over det. Sett inn et håndkle og la avkjøles. Det bør tas tre ganger om dagen i stedet for te, og legger til noen dråper motherwort eller 4 dråper valerian.
Når trenger jeg å kontakte en gynekolog?
Det er så sterk smerte i menstruasjonssyklusen at det er helt nødvendig å gå til legen. Nødsaker manifesteres av følgende symptomer:
- alvorlig smerte i kjønnsområdet
- høy feber;
- rikelig utslipp;
- lang varighet av menstruasjons dager;
- unaturlig farge av utslipp, ledsaget av en stygg lukt;
- skarpe, langvarige brystsmerter;
- kløe og brenning i kjønnsorganet.
Ovennevnte symptomer er bevis på at en betennelsesprosess forekommer i kroppen. Hvis du går til lege i tide, vil han kunne gi deg en passende diagnose og foreskrive den nødvendige behandlingen som vil hjelpe deg med å lindre tilstanden din og forhindre komplikasjoner.
Også, ikke utsette turen til gynekolog og nyfødte kvinner. Hvis menstruasjonen etter åtte uker ikke blir normal, må du straks kontakte en spesialist.
Legene sier at du skal gå til resepsjonen etter endt menstruasjon i 1-4 dager. Det er i disse dager at analysene er mer informative.
forebygging
Selvfølgelig er det umulig å forhindre smerte i menstruasjonssyklusen, men ved hjelp av forebyggende metoder kan den reduseres. Hvis du ikke har noen patologier, kan forebygging av smerte utføres rolig. Så du bør følge disse anbefalingene:
- før forventet frist for kritiske dager begrense deg til å ta meieri og kjøttprodukter, de kan føre til flatulens og oppblåsthet;
- drikke ferskpresset grønnsaksjuice (gulrot, rødbeter);
- ta vitamin E og B, samt kalsium og magnesium;
- før menstruasjon bør redusere fysisk aktivitet;
- bruk mindre sterk kaffe eller te;
- prøv å ikke være nervøs og unngå stressende situasjoner i livet ditt så mye som mulig;
- Besøk gynekologen regelmessig (en gang hvert halvår).
Velsigne deg!
Og i tillegg til artikkelen - en nyttig video om emnet.
